موقع الست مفيدة ELSEETMOFEEDA :: المرأة والأسرة والطفل :: العيادة المتكاملة Integrated clinic :: عيادة الحمل والولادة Pregnancy Clinic

كاتب الموضوع ياسمينا مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :06 - 08 - 2014
avatar
مشرفة الرعاية الاسرية
مشرفة الرعاية الاسرية
تواصل معى
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 05/05/1981
الجنس : انثى
الدولة : السعودية
العمر : 37
العمل : خريجة
رقم العضوية : 441
تاريخ التسجيل : 04/09/2013
عدد المساهمات : 684
نقاط النشاط : 18550
موضوع: الجرجير والزنجبيل قد يتسببان في نزيف للمرأة الحامل

الجرجير والزنجبيل قد يتسببان في نزيف للمرأة الحامل


أشار الدكتور فريد منصور أخصائي التغذية والعلاج الطبيعي، أن هناك مجموعة من الأطعمة التي لا ينبغي على السيدة الحامل أو المرضعة تناولها لأن تلك الأطعمة من حيث طعمها ولونها وقيمتها الغذائية تصل إلى الرضيع عن طريق حليب الثدي ويمكن أن تغير من طعم اللبن وتشمل تلك الأطعمة:
1- منتجات الألبان:
أكد منصور بضرورة تجنب الجبن الطرية المصنوعة من الحليب غير المبستر مثل جبنة برى و فيتا وغيرها، حيث إنها قد تحتوى على بكتيريا كولاي أو اللستيريا، وهذه البكتيريا يمكن أن تسبب الإجهاض وقد تصيب الجنين بعيوب خلقية.
وينصح فريد باستبدالها بالجبن الصلبة مثل الشيدر أو الجبنه السويسرية وضروة التأكد أن الجبنة مصنوعة من حليب مبستر.
أما الجبن الأبيض القليل الدسم الكاتج (Cottage Cheese) فهو غذاء آمن ومصدر جيد للبروتين المنخفض الدسم.
2-الأسماك:
أشار منصور، أن الأسماك والمأكولات البحرية تعد من المصادر الجيدة للبروتين وأوميجا 3، أيضًا لكن معظم المأكولات البحرية تحتوى على الزئبق، ووجود الزئبق بنسب عالية فى لبن الأم قد يمثل خطرًا على نمو الجهاز العصبي للطفل.
وينصح منصور لكى تتحكمى فى نسبة الزئبق اختارى الأطعمة البحرية التى تحتوى على نسب ضئيلة من الزئبق مثل الجمبرى، السلمون، لحم التونة المعلب الخفيف وسمك السلور (القرموط).
وتجنبى الأطعمة البحرية التى تحتوى على نسب عالية من الزئبق مثل سمك القرش، سمكة ابو سيف وسمك الماكريل والسمك الذهبى أوالأبيض.
كما يجب ان تتجنبي السمك النيء أوغير المطبوخ جيدا (السوشى) لما يحتويه من بكتيريا و فطريات وكذلك المحار النيء لاحتوائه على بكتيريا (الفيبريو)
3- الكافيين ضار:
أشار منصور، أنه يتمثل فى "الشاى والقهوة والنسكافيه والمشروبات الغازية غامقة اللون" التي تحوي على نسب عالية من الكافيين، والذى له أضرار على الجنين حيث يؤثر على النمو ونقص الكالسيوم، وتخريب جهازه العصبى.
4- امتنعي عن الطعام المملح:
الفسيخ والملوحة والسردين والأـنشوجة والمخللات بأنواعها لأن الملح قد يسبب تسمم الحمل.
5- لا تكثري من التمر:
أكد منصور، أن تناول التمر بكثرة ممنوع للحوامل في أول خمس أشهر لأنه منشط رحمي ويمكن أن يسبب الإجهاض.
6-الإفراط فى تناول فيتامين A:
أضاف منصور بضرورة تجنب الأطعمة التى تحتوي على نسب عالية من فيتامين A لأن تناولها بكثرة يمثل خطرًا على السيدة الحامل ويسبب تشوهات للجنين.
7- تجنبي البيض النيء:
شدد منصور بضرورة تجنب عجينة الكوكيز أو الكعك النيئة لأنها تحتوى على (السالمونيلا)، ويمكنك استبدالها بالكوكيز والكعك المصنع طبيعيًا دون أى مواد صناعية.
8 العصائر والحليب غير المبستر:
أشار منصور بضرورة تجنب العصائر والحليب غير المبستر فقد يحتوي على بكتيريا (إي كولاي) واستبدليهم بالعصائر والحليب المبستر.
9- سلطة الدجاج :
اكد منصور على تجنب السلطات الجاهز بما فيها سلطة الدجاج لأنها قد تحتوي على (الليستريا)، ويمكنك استبدالها بالسلطة المنزلية.
10 تجنبى بعض الأعشاب:
اضاف منصور أن هناك مجموعة أعشاب يجب على السيدة الحامل والمرضعة تجنبها وهى:
الميرامية: لا ينصح بتناولها أثناء الحمل.
القرفة: لها أثر في زيادة الانقباضات الرحمية.
الكرفس: يقلل حليب المرضع، وقد يضر الرضيع.
الزعفران: يفضل أن لا تكثر منه الحامل خاصة فى الشهور الأولى للحمل.
الجرجير: من الممكن أن يؤدى كثرة تناوله فى الشهور الأولى للحمل إلى حدوث نزيف.
الزنجبيل: لا يقدم للحامل فى الشهور الأولى لأنه من الممكن أن يسبب لها نزيفًا أو إجهاضًا.
ونصح منصور بضرورة تجنب كلا من البقوليات، والتي يمكن أن تسبب إزعاجا للطفل، لانها تزيد من الغازات، وأيضًا بعض الخضروات مثل القرنبيط والكرنب والبروكلي، الحمضيات مثل البرتقال، والجريب فروت، والليمون التي أحيانًا تسبب مغص بالمعدة للطفل، وطفح جلدي ،الثوم، الذي يغير من طعم الحليب ورائحته، ما يزعج الطفل وينفره من الرضاعة.

منقول

توقيع : ياسمينا






 :تحية:


الجمعة ديسمبر 19, 2014 12:27 pm
المشاركة رقم: #
مشرفة فن الطهى
مشرفة فن الطهى
avatar
إحصائية العضو

الجنس : انثى
الدولة : مصر
العمل : ربة منزل
رقم العضوية : 3
تاريخ التسجيل : 26/01/2012
المزاج : نعمه وفضل من الله
عدد المساهمات : 2414
نقاط النشاط : 27444

مُساهمةموضوع: رد: الجرجير والزنجبيل قد يتسببان في نزيف للمرأة الحامل


جزاكى كل خير موضوع جميل






توقيع : أميرة القصر






الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..


مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


اقسام المنتدى
  من نحن @ الرشربات(الحساء) @ السلاطات والمقبلات @ الارز والمكرونات @ المعجنات والمخبوزات @ من  كل بلد أكله @ الحلويات الشرقية والغربية @ اطباق صحية وللرجيم @ اكلات للنباتين @ أطباق للاطفال @ وصفة على طرقتى الخاصة @ وصفات جدتى @ مفيدة موفرة وشطرة @ الأطباق الرئيسية @ اطباق سريعة التجهيز@ مشروبات وعصائر@ مدرسة الطبخ @ فيس بوك @ العناية المنزلية @ تنظيف المنزل @ ديكورات منزلية @ الخياطة والتريكو @ الأعمال اليدوية @ مول الست مفيدة @ العناية والجمال @ العناية بالبشرة @ العناية بالشعر @ العناية بالجسم @ مستحضرات تجميل واكسسورات @ ملابس محجبات @ لانجيرى وملابس البيت @ ملابس اطفال @ ركن العرايس @ ملتقى القسمه والنصيب @ فساتين وطرح العروسة @ نصائح وخبرات للعروسة @ ركن المراة الخاص @ شئون نسائية @ العيادة المتكاملة @ همسات زوجية @ بريد القلب @ شئون أسرية ورعاية الاطفال @ بنات تحت العشرين @ زوى الاحتياجات الخاصة @ فن الاتيكيت @ تنمية بشرية ومهارات @ واحة رمضان @ الحج والعمرة @ القرآن والحديث النبوى @ فقة المرآة المسلمة @ الصوتيات و المرئيات الأسلامية @ تفسير الأحلام @ تجهيزات العروسة @ الركن الثقافى والترفيهى @ المنتدى التعليمى @ العلم والمعرفة @ السياحة والسفر @ عجائب وطرائف @ ضحك ولعب وتسلية @ قسم الصور @ الركن التكنولوجى @ الموبيلات @ الكمبيوتر والأنترنت @ دليل المواقع الحكومية @ العاب بنات @ الترحيب - التهانى -الأهدائات - العزاء @ ركن العضوات الخاص @ كلام ستات @ الدردشة @ الاستفسارات @ الموضوعات المكررة @ اراء- اقترحات - شكاوى الأعضاء @ كيفية التعامل مع الموقع @ حل مشاكل التسجيل بالموقع @ سياسة الخصوصيه@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@
سحابة الكلمات الدلالية
مفيدة البيت فساتين ماهو نصائح الصف مثير مادة الجنسية الأول للجنسين المرأة للشهوة طريقة رمضان الشعر تعرفي كيفية البطاطس أفضل الدجاج الرجل جنسي تنظيف بالصور الست
جميع الحقوق محفوظة لموقع الست مفيدة يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع
،All Copyright Reseved For elseetmofeeda.com © 2017-2018
Flag Counter