home الرئيسيةpeople_outline الأعضاء vpn_key دخول
chatالمواضيع الأخيرة

طريقة عرض الأقسام

لونك المفضل

أنواع من المشروبات تجعل بطنك مسطحاً هذا الصيف


الست مفيدة
مشاركة
أنواع من المشروبات تجعل بطنك مسطحاً هذا الصيف 2pz0bag

هل مللت من شرب الماء؟ إليك 3 أنواع من المشروبات يجعلات بطنك مسطحاً هذا الصيف! تذوّقي، استمتعي، وانحفي.

عصير البطيخ
ما دمت تحضّرينه من دون سكر أو أي محلٍّ آخر يشكّل عصير البطيخ طريقة خالية من الشعور بالذنب لترطيب حلقك وجسمك. البطيخ ثمرة رائعة يمكن أن تصنعي منها عصيراً لذيذاً منخفض السعرات الحرارية. البطيخ الأحمر مرطب طبيعي لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء وهو محمّل بالعناصر الغذائية. وهو غني جداً بمادة الليكوبين التي تحارب السرطان، وكذلك بالأحماض الأمينية المعروفة باسم أرجينين.

شاي النعناع المثلّج
شاي النعناع المثلّج يقضي على العطش لأنه منعش في فصل الصيف. والأهم أنه يمتلك خصائص منحّفة للبطن. شاي النعناع يساعد المعدة على معالجة الدهون وطردها من الجسم. إنه يسرّع عملية هضم الأطعمة الدسمة مثل البرغر والدهون الغذائية الأخرى.

الأناناس المخفوق
مشروب الأناناس المخفوق يجعلك تشعرين مع كل رشفة أنك في عطلة على الشاطئ. هذا العصير يحتوي على مكونين يجعلان بطنك مسطحاً: ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان (أو بذور الكتان المطحونة) للحصول على الأحماض الدهنية الاحادية غير المشبعة التي ثبت أنها تذيب دهون البطن. كما يحتوي الأناناس على البروميلين، وهو الانزيم الذي يساعد على تكسير البروتين، ويسهل الهضم، ويعالج النفخة.


 :تحية: 
م ن


نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي علي جوجل( طبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة

تعاليق

ام عماد
ام عماد
اجمل تحية 
 عشرة /عشرة 
الأربعاء يوليو 16, 2014 3:15 pm
ارسال رد

هــــــام

ندعوك للتسجيل في المنتدى لتتمكن من ترك رد أو تسجيل الدخول اذا كنت من اسرة المنتدى

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى