home الرئيسيةpeople_outline الأعضاء vpn_key دخول
chatالمواضيع الأخيرة
10 نصائح لإنقاذ العلاقة بين الزوجين!access_timeالثلاثاء مارس 19, 2019 11:26 pmpersonالست مفيدة
عزيزي الرجل ...وصفة تغنيك عن الفياجرا access_timeالثلاثاء مارس 19, 2019 10:52 pmpersonالست مفيدة

طريقة عرض الأقسام

لونك المفضل

طريقة عمل السمك السنجارى على طرقتى


مشاركةa Face


المقادير :


كيلو سمك  سنجارة منظف مفتوح من الظهر
3 حبات طماطم
3 حبات فلفل اخضر مقطع شرائح (جوليان)
2 حبة بصل مقطعة شرائح رفيعة
ملح وكمون
شطة
عصير 2 حبة من الليمون
معلقة كبيرة خل

الطريقة :

تقطع الطماطم والفلفل والبصل ويوضع فى وعاء  ويضاف الملح والكمون ورشة فلفل
والشطة وعصير الليمون والخل ويخلط الجميع جيدا .
فى صينية ضعى مقدار من الخلطة فى قاع الصينية ثم يوضع السمك ويوضع باقى الخليط
على الوجة رشى قليل من الزيت .

يدخل الفرن مدة 20 :25 حتى ينضج ويجف من ماء الخلطة .
يرفع من الفرن ويوضع تحت الشوية للتحمير الوجه .

يقدم مع الأرز الابيض وسلطة طحينة وبلدى .



نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي( مطبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة

تعاليق

ام عماد
ام عماد
ممتاااااااااز
تسلم الايادي غاليتي دائما تتحفينا بالجديد
في الأحد يونيو 29, 2014 4:11 pm
الست مفيدة
الست مفيدة
بالف هنا ام عماد

رمضان مبارك حبيبتى وتسلمى على المرور الطيب
في الأحد يونيو 29, 2014 6:40 pm
ارسال رد

هــــــام

ندعوك للتسجيل في المنتدى لتتمكن من ترك رد أو تسجيل الدخول اذا كنت من اسرة المنتدى

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى