home الرئيسيةpeople_outline الأعضاء vpn_key دخول
chatالمواضيع الأخيرة
نقل عفش المنزلaccess_timeأمس في 11:12 ampersonrania hammad
تغيير طلاء المنزلaccess_timeأمس في 11:04 ampersonrania hammad
نظام غذائي صحيaccess_timeأمس في 11:01 ampersonrania hammad
عملية تكميم المعدة وانقاص الوزنaccess_timeالأربعاء يوليو 28, 2021 1:10 pmpersonrania hammad
سواتر ومظلات access_timeالأربعاء يوليو 28, 2021 1:04 pmpersonrania hammad
افضل تنظيف للمنازلaccess_timeالأربعاء يوليو 28, 2021 12:58 pmpersonrania hammad
شركة تنظيف وتعقيم بالرياض بخصم 25%access_timeالثلاثاء يوليو 13, 2021 4:15 pmpersonebtihal sobhy
ضرورية فقدان الوزن لتسكين آلام الظهرaccess_timeالثلاثاء يوليو 13, 2021 4:12 pmpersonebtihal sobhy

طريقة عرض الأقسام

لونك المفضل

قليل من الزيت يصلح الصحة


أميرة القصر
مشاركة
قليل من الزيت يصلح الصحة YUR88841





قليل من الزيت يصلح الصحة





استخدام الزيت والسمن بكثرة في إعداد الطعام يؤدي إلى
أضرار صحية كبيرة لكن
الامتناع تماما عن استخدام الدهون في الطعام له أضراره أيضا.

فالنقص الشديد في نسبة الدهون في
الجسم يمنع امتصاص بعض الفيتامينات
الهامة مثل فيتامينات
أديك
كما أنه يمنع امتصاص بعض العناصر المضادة
للأكسدة والتي تعمل على تنقية الدم
من السموم كما أن الامتناع عن تناول
الدهون يؤدي إلى نقص إفراز الأحماض
الدهنية بالجسم وهي تلعب دورا أساسيا في
عمل الخلايا وسيولة الدم الطبيعية
.

ويقول العلماء
: إن
نقص الدهون بشكل كبير في الجسم يعرضه للإصابة ببعض الأمراض مثل سرطان الأمعاء وبعض
أمراض القلب والدورة الدموية
إذن لابد من الاستعانة بالدهون في إعداد الطعام ويفضل
الاعتماد على زيت الزيتون والذرة بدلا من الدهون الحيوانية






منقول

تعاليق

dodo love hamo
dodo love hamo
مشكورة يااميرة معلوماتك مفيدة
الخميس أبريل 26, 2012 12:05 am
أميرة القصر
أميرة القصر
اجمل تحية
الإثنين مارس 18, 2013 10:38 am
ارسال رد

هــــــام

ندعوك للتسجيل في المنتدى لتتمكن من ترك رد أو تسجيل الدخول اذا كنت من اسرة المنتدى

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى