home الرئيسيةpeople_outline الأعضاء vpn_key دخول
chatالمواضيع الأخيرة
طريقة عمل حمام زيت زاي مراكز التجميلaccess_timeالإثنين مارس 18, 2019 12:32 ampersonالست مفيدة
كيف اجعل شعري جميل وناعمaccess_timeالأحد مارس 17, 2019 11:45 pmpersonالست مفيدة

طريقة عرض الأقسام

لونك المفضل

دراسة أمريكية: الرياضة أثناء الحمل تبشرك بطفل ذكي!


مشاركةوفقًا لدراسة جديدة بجامعة مونتريال، فالسيدات الحوامل الذين يمارسن الرياضة لمدة 20 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع، بإمكانهن تحفيز نشاط مخ أطفالهن.

فقد وجد باحثو الدراسة، أن أطفال الأمهات اللاتي مارسن التمارين الرياضية أثناء الحمل عقولهم مطورة بالكامل.
لذلك من المفضل أن تمارس الأم الحامل الرياضة لمدة 30 دقيقة كل يوم، وذلك لتخفيف آلام الظهر، منع إصابة الأم بالسكرى أثناء الحمل و لتحسين النوم.. ولكن الأم الحامل لن تمارس تلك التمارين الرياضية لصحتها فقط، ولكن لكي تنجب أطفالا أكثر ذكاءً.
وتعتبر هذه الدراسة الأولى من نوعها؛ من حيث معرفة تأثير التمارين الرياضية على حديثي الولادة.
وقبل ممارستك لتمارين رياضية صعبة أو شاقة أثناء الحمل، أو إذا لديكِ مشاكل أثناء الحمل، تحدثي مع طبيبك أولا.. ولكن التزامك بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة شبه يومي، تعتبر بداية مهمة وممتازة لحملك ولحياة طفلك.

اقتباس


نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي( مطبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة

تعاليق

ام عماد
ام عماد
فى ميزان حسناتك 

 مشكورة 
في الأربعاء يناير 15, 2014 7:28 pm
ارسال رد

هــــــام

ندعوك للتسجيل في المنتدى لتتمكن من ترك رد أو تسجيل الدخول اذا كنت من اسرة المنتدى

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى