home الرئيسيةpeople_outline الأعضاء vpn_key دخول

طريقة عرض الأقسام

لونك المفضل

دراسة أمريكية: الرياضة أثناء الحمل تبشرك بطفل ذكي!


مشاركة
وفقًا لدراسة جديدة بجامعة مونتريال، فالسيدات الحوامل الذين يمارسن الرياضة لمدة 20 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع، بإمكانهن تحفيز نشاط مخ أطفالهن.

فقد وجد باحثو الدراسة، أن أطفال الأمهات اللاتي مارسن التمارين الرياضية أثناء الحمل عقولهم مطورة بالكامل.
لذلك من المفضل أن تمارس الأم الحامل الرياضة لمدة 30 دقيقة كل يوم، وذلك لتخفيف آلام الظهر، منع إصابة الأم بالسكرى أثناء الحمل و لتحسين النوم.. ولكن الأم الحامل لن تمارس تلك التمارين الرياضية لصحتها فقط، ولكن لكي تنجب أطفالا أكثر ذكاءً.
وتعتبر هذه الدراسة الأولى من نوعها؛ من حيث معرفة تأثير التمارين الرياضية على حديثي الولادة.
وقبل ممارستك لتمارين رياضية صعبة أو شاقة أثناء الحمل، أو إذا لديكِ مشاكل أثناء الحمل، تحدثي مع طبيبك أولا.. ولكن التزامك بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة شبه يومي، تعتبر بداية مهمة وممتازة لحملك ولحياة طفلك.

اقتباس


نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي علي جوجل( طبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة

تعاليق

ام عماد
ام عماد
فى ميزان حسناتك 

 مشكورة 
في الأربعاء يناير 15, 2014 7:28 pm
ارسال رد

هــــــام

ندعوك للتسجيل في المنتدى لتتمكن من ترك رد أو تسجيل الدخول اذا كنت من اسرة المنتدى

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى