home الرئيسيةpeople_outline الأعضاء vpn_key دخول
chatالمواضيع الأخيرة
طريقة عمل الكباب الهندي access_timeالسبت أغسطس 10, 2019 11:24 pmpersonالست مفيدة
تنظيف البلاستيك من الدهونaccess_timeالسبت أغسطس 10, 2019 5:32 pmpersonسجده محمد
تنظيف البلاستيك من الدهونaccess_timeالسبت أغسطس 10, 2019 5:27 pmpersonسجده محمد

طريقة عرض الأقسام

لونك المفضل

السمك بالشبت على الطريقة المغربية


أميرة القصر
مشاركة
Exclamation 

المقادير:

1.واحدة من الفلفل الأحمر (مقطع شرائح رفيعة).
2.ثلاثة من حبات الطماطم مقطعة شرائح.
3.سمك بلطى فيليه
4.ملعقتان كبيرتان من الشطة.
5.ملعقة كبيرة من مرق الدجاج.
6.ملح وفلفل.
7.ربع كوب من زيت الزيتون.
8.كوب من الماء.
9.ربع كوب من الشبت.
الطريقة :
1.يضبط الفرن على درجة حرارة 95.
2.تُرص شرائح الفلفل الأحمر والطماطم  فى صينية الفرن. ثم يرص السمك فوق شرائح الخضروات.
3.تخفق الشطة، المرق، الملح، الفلفل، زيت الزيتون والماء جيدًا. ثم يصب المخفوق فوق السمك. ثم ينثر الشبت فوق كل المكونات.
4.تغطى الصينية بورق الفويل وتدخل الفرن إلى ينضج السمك لمدة ساعة تقريبا ً.


منقول

السمك بالشبت على الطريقة المغربية Znr6



 علامة

تعاليق

ام عماد
ام عماد
شكرا للمرور 

 مجهود رائع 
في الأربعاء يناير 08, 2014 8:10 pm
الست مفيدة
الست مفيدة
:**+**:
في الخميس يناير 09, 2014 11:15 am
ارسال رد

هــــــام

ندعوك للتسجيل في المنتدى لتتمكن من ترك رد أو تسجيل الدخول اذا كنت من اسرة المنتدى

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى