منتدي الست مفيدة  :: المرأة والأسرة والطفل :: العيادة المتكاملة Integrated clinic :: عيادة الحمل والولادة Pregnancy Clinic

كاتب الموضوع ياسمينا مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :27 - 09 - 2013
ياسمينا
مشرفة الرعاية الاسرية
مشرفة الرعاية الاسرية
تواصل معى
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 05/05/1981
الجنس : انثى
الدولة : السعودية
العمر : 37
العمل : خريجة
رقم العضوية : 441
تاريخ التسجيل : 04/09/2013
عدد المساهمات : 667
نقاط النشاط : 21000
مع حبىموضوع: تغذية الأم المرضع أولوية لصحتها وصحة طفلها

تغذية الأم المرضع أولوية لصحتها وصحة طفلها
بعد الولادة تأتي تغذية الأم المرضع أولوية حتمية للحفاظ على صحة المرأة خصوصاً بعدما فقدت الكثير من المواد الأساسية المهمة, وذلك للحفاظ على بناء جسمها أثناء الحمل وعملية الولادة.
لذا تتساءل العديد من النساء ما إذا كانت هنالك أغذية معينة وضرورية عليها تناولها أثناء فترة الرضاعة, في سبيل إمداد طفلها بالمواد الأساسية من خلال الرضاعة الطبيعية, والحفاظ على نشاطها وقوة جسدها.
وبالرغم من النصائح المتضاربة حول تغذية الأم المرضع, وماهية الأطعمة التي يجب عليها تناولها, إلّا أنّ الأخصائيين يتفقون حول النصائح التالية :
- شرب السوائل بشكل مستمر, حيث أن جسم المرأة أثناء الرضاعة الطبيعية يفقد سوائل لذا تشعر بالعطش, ومن المهم أن يتواجد كوب من الماء أو العصائر أو المشروبات الدافئة مثل الحلبة والقرفة معها بإستمرار
- تناول الأغذية التي تحوي على البروتينات والفيتامينات والسكريات والدهون أيضاً, مثل:
 البروتينات: اللحوم بأنواعها واللبن ومشتقاته والفول والعدس
الفيتامينات: الخضار والفواكة
السكريات والدهون: القشدة وزيت الزيتون
فقد يحدث أحياناً أن يرفض الرضيع تناول الثدي بعد أن يكون شديد الرغبة فيه فقد يكون السبب هنا هو تغير طعم الحليب, وذلك بسبب طعم بعض الأغذية التي لا يستسيغها مثل :الكرنب والبصل والثوم وبعض أنواع الأسماك, والأمر ذاته بالنسبة للشاي والقهوة لأنهما يحتويان على مادة الكافيين التي تفرز بالحليب وتغير طعمه, لذا على المرضع أن تراعي ذلك وتبتعد عن هذه الأطعمة.
إن تغذية الأم المرضع أمر هام بالنسبة للطفل والأم لذا يجب أخذ النصائح السابقة بعين الإعتبار ومن الجيّد سؤال الطبيب عن هذا الأمر فهو سيفيدك أكثر.

تحياتى دومتم بودى


الموضوع الأصلي : تغذية الأم المرضع أولوية لصحتها وصحة طفلها // المصدر : منتدي الست مفيدة // الكاتب: ياسمينا
الجمعة سبتمبر 27, 2013 6:00 pm
المشاركة رقم: #
مشرفة عروسة الست مفيدة
مشرفة عروسة الست مفيدة
كريمه
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 27/02/1990
الجنس : انثى
الدولة : مصر
العمر : 28
العمل : الرسم
رقم العضوية : 61
تاريخ التسجيل : 21/06/2012
المزاج : حزينة على بلدى
عدد المساهمات : 1388
نقاط النشاط : 26424

مُساهمةموضوع: رد: تغذية الأم المرضع أولوية لصحتها وصحة طفلها


فى ميزان حسناتك






توقيع : كريمه

















الجمعة سبتمبر 27, 2013 8:20 pm
المشاركة رقم: #
نائبة المديرة العامة
نائبة المديرة العامة
ام عماد
إحصائية العضو

الجنس : انثى
الدولة : الجزائر
رقم العضوية : 52
تاريخ التسجيل : 09/06/2012
المزاج : متفائلة
عدد المساهمات : 7306
نقاط النشاط : 34910

مُساهمةموضوع: رد: تغذية الأم المرضع أولوية لصحتها وصحة طفلها


تنفيض(((((: روعه 






توقيع : ام عماد













الخميس أكتوبر 10, 2013 5:49 pm
المشاركة رقم: #
مشرفة الرعاية الاسرية
مشرفة الرعاية الاسرية
ياسمينا
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 05/05/1981
الجنس : انثى
الدولة : السعودية
العمر : 37
العمل : خريجة
رقم العضوية : 441
تاريخ التسجيل : 04/09/2013
عدد المساهمات : 667
نقاط النشاط : 21000

مُساهمةموضوع: رد: تغذية الأم المرضع أولوية لصحتها وصحة طفلها


اعزكم الله مشكورين بوجدكم بموضوعى
كريمة وام عماد






توقيع : ياسمينا






 :تحية:




الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..


مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع الحقوق محفوظة لموقع الست مفيدة يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع
،All Copyright Reseved For elseetmofeeda.com © 2018-2019