موقع الست مفيدة ELSEETMOFEEDA :: نصائح وأرشادات منزلية :: تنظيف المنزل House cleaning

كاتب الموضوع مريم ام خالد مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :27 - 11 - 2012
ادارية سابقة
ادارية سابقة
تواصل معى
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 21/05/1978
الجنس : انثى
الدولة : الاردن- العقبه
العمر : 40
العمل : ربة منزل
رقم العضوية : 28
تاريخ التسجيل : 07/05/2012
المزاج : اللهم لك الحمد على كل شئ
عدد المساهمات : 2997
نقاط النشاط : 27144
موضوع: النوم والاستيقاظ المبكّران سرّ السعادة والرشاقة الدائم

النوم والاستيقاظ المبكّران سرّ السعادة والرشاقة الدائم
أثبتت دراسات علمية حديثة أنّ الأشخاص الذين ينامون في وقت مبكر ويستيقظون في وقت مبكر يشعرون بالسعادة أكثر ويتمتعون بالرشاقة أكثر من غيرهم، حسبما نشرت صحيفة الدايلي ميل البريطانية.
وشملت الدراسة 1100 شخص تم استجوابهم حول عادات نومهم وصحتهم، وتبين في نهاية الدراسة أنّ الأشخاص الذين يسيقظون باكراً لا يعانون من الإكتئاب والقلق ويأكلون وجبات منتظمة وبالتالي يشعرون بالسعادة ويحافظون على رشاقتهم بشكل أفضل.
كما ان دراسة كندية أخرى شملت 735 شخصاً بيّنت أنّ الأشخاص الذين يميلون الى السهر تتولد لديهم مشاعر الحزن ويجدون صعوبة في التأقلم في الحياة الطبيعية، ما يزيد قلقهم فيتناولون كميات أكبر من الأطعمة الدسمة ويزداد وزنهم.
يعني يا مفيدات نشجع بعض ونستيقض مبكرا ونخلص تنظيف البيت وندخل الى منتدانا ونفيد ونستفيد ونطمن على بعض.


الأربعاء نوفمبر 28, 2012 8:54 pm
المشاركة رقم: #
نائبة المديرة العامة
نائبة المديرة العامة
avatar
إحصائية العضو

الجنس : انثى
الدولة : الجزائر
رقم العضوية : 52
تاريخ التسجيل : 09/06/2012
المزاج : متفائلة
عدد المساهمات : 7306
نقاط النشاط : 33000

مُساهمةموضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكّران سرّ السعادة والرشاقة الدائم


ميرسي على المعلومةالمفيدة

منى ليكى






توقيع : ام عماد













الأربعاء نوفمبر 28, 2012 9:51 pm
المشاركة رقم: #
ادارية سابقة
ادارية سابقة
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 21/05/1978
الجنس : انثى
الدولة : الاردن- العقبه
العمر : 40
العمل : ربة منزل
رقم العضوية : 28
تاريخ التسجيل : 07/05/2012
المزاج : اللهم لك الحمد على كل شئ
عدد المساهمات : 2997
نقاط النشاط : 27144

مُساهمةموضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكّران سرّ السعادة والرشاقة الدائم


مشكورة






توقيع : مريم ام خالد





السبت ديسمبر 01, 2012 8:06 am
المشاركة رقم: #
متخصصة فن الطهى
متخصصة فن الطهى
avatar
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 04/06/1975
الجنس : انثى
الدولة : مصر - محافظة القاهرة
العمر : 43
العمل : أدارة الموقع - امينة المراة في قائمة في حب مصر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 22/01/2012
المزاج : الحمد لله رضيا بقضاء الله
عدد المساهمات : 14877
نقاط النشاط : 55593

https://www.elseetmofeeda.com
مُساهمةموضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكّران سرّ السعادة والرشاقة الدائم


فعلا مريومه انا بخلاص شغلي مبكرا وكون نشيطه باقي اليوم تسلمي ع معلومتك المفيدة :)






توقيع : الست مفيدة










مع السلامة


السبت ديسمبر 01, 2012 4:36 pm
المشاركة رقم: #
ادارية سابقة
ادارية سابقة
avatar
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 07/05/1991
الجنس : انثى
الدولة : الجزائر
العمر : 27
رقم العضوية : 153
تاريخ التسجيل : 03/10/2012
عدد المساهمات : 266
نقاط النشاط : 21546

مُساهمةموضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكّران سرّ السعادة والرشاقة الدائم


شكرا حبيبتي والله معك حق .. انا شخصيا لا أنام مبكرا الا في وقت متأخر لكن في الوقت نفسه انهض مبكرا لأنني مضطرة لذهاب للجامعة ... انشا الله رح حاول أنزع هي العادة السيئة ... جازاكي الله الف خير على معلومة القيمة ...






توقيع : Hadjer





الأحد ديسمبر 02, 2012 2:30 am
المشاركة رقم: #
ادارية سابقة
ادارية سابقة
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 21/05/1978
الجنس : انثى
الدولة : الاردن- العقبه
العمر : 40
العمل : ربة منزل
رقم العضوية : 28
تاريخ التسجيل : 07/05/2012
المزاج : اللهم لك الحمد على كل شئ
عدد المساهمات : 2997
نقاط النشاط : 27144

مُساهمةموضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكّران سرّ السعادة والرشاقة الدائم


نورتي هاجر نورتي حبيبتي اتمنى كلنا نستفيد






توقيع : مريم ام خالد






الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..


مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


اقسام المنتدى
  من نحن @ الرشربات(الحساء) @ السلاطات والمقبلات @ الارز والمكرونات @ المعجنات والمخبوزات @ من  كل بلد أكله @ الحلويات الشرقية والغربية @ اطباق صحية وللرجيم @ اكلات للنباتين @ أطباق للاطفال @ وصفة على طرقتى الخاصة @ وصفات جدتى @ مفيدة موفرة وشطرة @ الأطباق الرئيسية @ اطباق سريعة التجهيز@ مشروبات وعصائر@ مدرسة الطبخ @ فيس بوك @ العناية المنزلية @ تنظيف المنزل @ ديكورات منزلية @ الخياطة والتريكو @ الأعمال اليدوية @ مول الست مفيدة @ العناية والجمال @ العناية بالبشرة @ العناية بالشعر @ العناية بالجسم @ مستحضرات تجميل واكسسورات @ ملابس محجبات @ لانجيرى وملابس البيت @ ملابس اطفال @ ركن العرايس @ ملتقى القسمه والنصيب @ فساتين وطرح العروسة @ نصائح وخبرات للعروسة @ ركن المراة الخاص @ شئون نسائية @ العيادة المتكاملة @ همسات زوجية @ بريد القلب @ شئون أسرية ورعاية الاطفال @ بنات تحت العشرين @ زوى الاحتياجات الخاصة @ فن الاتيكيت @ تنمية بشرية ومهارات @ واحة رمضان @ الحج والعمرة @ القرآن والحديث النبوى @ فقة المرآة المسلمة @ الصوتيات و المرئيات الأسلامية @ تفسير الأحلام @ تجهيزات العروسة @ الركن الثقافى والترفيهى @ المنتدى التعليمى @ العلم والمعرفة @ السياحة والسفر @ عجائب وطرائف @ ضحك ولعب وتسلية @ قسم الصور @ الركن التكنولوجى @ الموبيلات @ الكمبيوتر والأنترنت @ دليل المواقع الحكومية @ العاب بنات @ الترحيب - التهانى -الأهدائات - العزاء @ ركن العضوات الخاص @ كلام ستات @ الدردشة @ الاستفسارات @ الموضوعات المكررة @ اراء- اقترحات - شكاوى الأعضاء @ كيفية التعامل مع الموقع @ حل مشاكل التسجيل بالموقع @ سياسة الخصوصيه@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@
سحابة الكلمات الدلالية
ملابس الشعر الصف الرجل مثير الدجاج جنسي تعرفي طريقة للجنسين نصائح البطاطس بالصور مفيدة كيفية ماهو للشهوة فوائد رمضان فساتين أفضل المرأة البيت الجنسية تنظيف الست
جميع الحقوق محفوظة لموقع الست مفيدة يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع
،All Copyright Reseved For elseetmofeeda.com © 2017-2018
Flag Counter