home الرئيسيةpeople_outline الأعضاء vpn_key دخول
chatالمواضيع الأخيرة

طريقة عرض الأقسام

لونك المفضل

كيفية الوقاية من دوار السفر ودوار البحر


ام عماد
مشاركة

موضوعنا اليوم مهم لكل اللي بيتعب من السفر برا او بحرا


كيفية الوقاية من دوار السفر ودوار البحر Images?q=tbn:ANd9GcSIO1soEmMNNwnHajTHJnRGD2hohgcF7gkLDJHasU-mggTmgkd1



يعاني العديد من ما يسمى بدوار السفر عند ركوبهم الطائرة أو السفينة أو حتى عند ركوب السيارة الأمر الذي من شأنه أن يجعل مجرد فكرة السفر أمراً مزعجاً لدى هؤلاء الأشخاص وللوقوف على مثل هذه الحالة ولدراسة مسبباتها ومعرفة السبيل لمعالجتها والوقاية منها تعال معنا عزيزي القارئ نقرأ معاً هذا البحث لعلك تجد فيه المتعة والفائدة
تعريف دوار السفر:
دوار السفر (أو ما يعرف بدوار البحر أو بدوار الطائرة أو بدوار السيارة) هو حالة تنتج عن وصول رسالتين حسيتين متناقضتين من دماغ المسافر أحدهما قادمة من المستقبلات الحسية الموجودة في الأذن الداخلية والأخرى قادمة من المستقبلات الحسية الموجودة في عيني الشخص المسافر ونتيجة لتناقض الرسائل القادمة إلى الدماغ عن وضعية جسم المسافر يؤدي ذلك إلى تحفيز مستقبلات الهيستامين الموجودة في مركز القيء في الدماغ وشعور الإنسان بالدوار والرغبة بالتقيؤ.
أعراض دوار البحر:
تختلف أعراض دوار السفر من شخص لآخر ولكنها وبشكل عام يمكن أن تشمل ما يلي:
1. الشعور بالتعب والإرهاق
2. الدوار والدوخة
3. الغثيان في التقيؤ وقد يتقيأ الإنسان في العديد من الأحيان
4. الشحوب واصفرار لون الوجه
5. التعرّق
الوقاية من دوار السفر:
هنالك عدة تدابير يمكن أن يقوم بها الإنسان المعرض للإصابة بدوار السفر من شأنها أن تقلل من الإصابة بدوار السفر ومن أهم هذه التدابير ما يلي:
1. عند ركوب السيارة على الشخص المسافر أن يتجه بوضعية جلوسه إلى الأمام والنظر إلى الخارج إن أمكن.
2. على الإنسان المسافر أن يشغل نفسه بالقيام ببعض النشاطات التي من شأنها أن تشتت الرسائل المتناقضة المرسلة إلى الدماغ من المستقبلات الحسية.
3. يجب الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية والطعام الدهني بالإضافة إلى التدخين قبل السفر.
4. النظر نحو الأفق بتمعن. يمكن أن يساهم بالتقليل من أعراض الإصابة بدوار السفر.
5. يجب تجنب القراءة خلال فترة التنقل.
6. من الممكن أن يساهم استنشاق الهواء المنعش بتخفيف أعراض دوار السفر.
7. استخدام كمادات الماء الباردة قد يكون له الأثر في إنعاش الشخص المصاب بدوار البحر والتقليل من أعراض دوار السفر.
8. يمكن لشخص المعرض للإصابة بدوار السفر زيارة طبيبه الخاص قبل السفر وطلب العلاج الوقائي وعندها سوف يصف له طبيب أحد الأدوية التي يجب عليه تناولها قبل السفر بساعة أو ساعتين.
ماذا تفعل لو أصيب طفلك بدوار السفر أثناء التنقل؟
الأطفال هم من أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بدوار البحر فلو لاحظت عزيزي القارىء إصابة طفلك بمثل هذه الحالة أثناء التنقل عليك بالتوقف على الفور هذا إذا كانت الرحلة بالسيارة وأخذ طفلك بنزهة على الأقدام لبعض الوقت وحثه على استنشاق الهواء ويجب على الآباء أن يوفروا الدعم المعنوي لأطفالهم عند إصابتهم بمثل هذه الحالة ولا ينهروهم أو يحثوهم على إخفاء الضيق الذي يعانون منه

تعاليق

um shaima
um shaima
يسلموا ام عماد على المعلومات المفيده
في السبت أكتوبر 20, 2012 12:03 pm
ام عماد
ام عماد
كيفية الوقاية من دوار السفر ودوار البحر 1172070986
في السبت أكتوبر 20, 2012 1:56 pm
ارسال رد

هــــــام

ندعوك للتسجيل في المنتدى لتتمكن من ترك رد أو تسجيل الدخول اذا كنت من اسرة المنتدى

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى