منتدي الست مفيدة

البقوليات او ما يطلق عليه الحبوب الجافة من الاطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات والكثير لا يحب اكلها بسبب الشعور بالانتفاخات بعد الاكل
او الشعور بعدم الراحة اليوم مع @الست مفيدة - elseetmofeeda​ هنعرف ازاي نسلق البقوليات بطريقة صحيحة وبدون تعب بعد الاكل
اتمني ان تشاهدوا الفيديو للاخر لانه غني بالمعلومات المفيدة عن الحبوب الجافة (البقوليات ) ولو اول مرة تشاهد الست مفيد اشترك في القناة وفعل الجرس يصلكم كل جديد ومفيدة من الست مفيدة
المكونات :
فاصوليا جافة
لوبيا جافة
حمص
#غازات_البطن​
#البقوليات​
#كيف​
اصدقائي ومتابعين القناة ، إذا اعجبك الفيديو ، يمكنك مساعدة القناة :
شارك هذا الفيديو مع اصدقائك علي الشبكات الاجتماعية . اشترك بقناتي ، اضغط علي الجرس !
قيم الفيديو - بالنسبة لي بيسعدني ومهم لتطوير القناة !
صفحتي علي الفيس بوك للتواصل
https://www.facebook.com/elseetmofeed...​
مدونة طبخ الست مفيدة
https://cookelseetmofeeda.blogspot.co...​