طاجن سمك فيليه بالخضار في الفرن


الست مفيدة
مشاركة
طاجن سمك فيليه بالخضار في الفرن Ya_aa_10



السمك الفيليه العديد من الفوائد التي تعود بالصحة على الجسم؛ وذلك بسبب محتواه من أحماض أوميغا 3 الدهنيّة، بالإضافة لمحتواه من فيتامين د والعديد من العناصر والمعادن المغذية .
النهاردة في الفيديو هنقدم طاجن من السمك الفيليه المميز الغني بالخضروات والذي يحتوي علي فيتامينات ومعادن تفيد صحتك وصحة اولادك يلا نشوف الطريقة سهله وبسيطه تقدري تقدميه مقلي فقط او تكملي الخطوات لنهاية الفيديو ويكون احلي طاجن سمك مع الارز الابيض .
اتمني دعم قناتي بالاشتراك وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد ومميز من @الست مفيدة - elseetmofeeda
ولا تنسي الاعجاب بالوصفة تشجيعا منكم لي فضل وليس امر .


نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي علي جوجل( طبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة