تعرف ماذا يحدث إذا تناولنا اللحوم الحمراء مرتين أو أكثر أسبوعيا؟


الست مفيدة
مشاركة
 تعرف ماذا يحدث إذا تناولنا اللحوم الحمراء مرتين أو أكثر أسبوعيا؟ 2020_117
خلصت دراسة أمريكية إلى أنّ تناول اللحوم الحمراء أو اللحوم المصنعة مرتين أو أكثر أسبوعيًا يزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أنّ الدراسة توصلت إلى أن من يتناولون اللحوم مرتين أو أكثر أسبوعيًا معرضون لخطر الموت المبكر.
وأشارت الدراسة إلى أن نسبة الإصابة بأمراض القلب ترتفع بنسبة 7% لدى من يتناولون اللحوم بمعدل متكرر أسبوعيًا.
وأوضحت الدراسة أن السمك هو الوحيد الذي يعد آمنًا تمامًا، ولكنه غير موجود في وجبات معظم الناس.
وتأتي هذه الدراسة عقب ظهور تقرير مثير للجدل العام الماضي أشار إلى أنّ الصلة بين اللحوم وأمراض القلب ضعيفة للغاية، مؤكدًا أنّه حتى من يمتنعون عن تناول اللحوم لحماية أنفسهم من أمراض القلب لن تقل لديهم فرص الإصابة بهذه الأمراض.
وقالت الأستاذة القائمة على هذه الدراسة نوريات الين، من جامعة نورث ويسترن في شيكاغو، إنّ إجراء تغيير ولو ضئيل يمكن أن يكون أمرًا جيدًا.
وقالت "إنه تغيير ضئيل، ولكن يستحق تجربته وهو الحد من تناول اللحوم الحمراء والمصنعة مثل النقانق".
وجرى نشر الدراسة في دورية جيه إيه إم إيه إنترنال ميدسن الشهرية، وشملت رصد الحميات الغذائية لـ29682 رجل وسيدة.
دراسة


نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي علي جوجل( طبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة