منتدي الست مفيدة  :: المرأة والأسرة والطفل :: حياة الزوجية marriage life

كاتب الموضوع الست مفيدة مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :12 - 02 - 2019
الست مفيدة
متخصصة فن الطهى
متخصصة فن الطهى
تواصل معى
https://www.elseetmofeeda.com
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 04/06/1975
الجنس : انثى
الدولة : مصر - محافظة القاهرة
العمر : 43
العمل : أدارة الموقع - محررة الكترونية وصاحبة مدونة مطبخ الست مفيدة
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 22/01/2012
المزاج : الحمد لله رضيا بقضاء الله
عدد المساهمات : 15148
نقاط النشاط : 58576
هامموضوع: 3 طرق لتحسين التواصل العاطفي مع زوجك

3 طرق لتحسين التواصل العاطفي مع زوجك


عد فترة من الزواج، ومع تزايد الضغوط والمسؤوليات، يقل اهتمام الزوجين كل منهما بالآخر ، ما يُحدث فجوة في التواصل العاطفي بينهما، وحتى لا تتسع هذه الفجوة، هناك طرق لتعزيز التواصل العاطفي بين الزوجين، تعرّفي إليها، واتبعيها من أجل الحفاظ على التواصل العاطفي مع زوجك، وتحسين حياتكما الزوجية..


1- جدول لوقت خاص معاً:

أكثر ما يفقدكما التواصل العاطفي هو البعد، نتيجة انشغالكما لا تتمكنان من قضاء الوقت معاً، بالإضافة إلى أن الوقت الذي تقضيانه معاً يكون مزيّفاً، بمعنى أنكما تجلسان معاً بينما تقومان برعاية الأطفال، أو تجلسان معاً أثناء مشاهدة التلفزيون، أو تنامان النوم الروتيني اليومي جنباً إلى جنب، ولكن هذا ليس هو المطلوب.
الهدف من قضاء وقت معاً هو الحصول على وقت جيد يشعركما بالقرب والتواصل، وهذا لن يحدث مع وجود عناصر تلهيكما، مثل الأطفال أو الشاشات.

حدّدا شكل الوقت الذي تهدفان إلى قضائه معاً، وأدرجا موعد وقتكما الخاص على جدولكما، والتزما بتنفيذه كوقت العمل أو مواعيد التمارين مثلاً، سيحتاج الأمر إلأى مجهود كبير من أجل التعود، ولكن علاقتكما تستحق بذل الجهد.


2- اقضيا وقتاً معاً خارج المنزل:

من المهم الخروج معاً بدون أطفال، اذهبا لتناول الإفطار مثلاً، أو حتى التسكع بلا هدف.

من المهم قضاء وقت معاً خارج المنزل حيث لا يوجد ما يشتت انتباهكما، كما أن هذا يعيدكما إلى ذكريات الخطوبة، حيث التمتع بالمشي معاً، والتأمل، ومشاركة الأحداث، والحديث عن الأحلام والطموحات المشتركة.


3- تحديد وقت للتواصل بشأن التفاصيل:

أحد الأساليب التي أثبتت نجاحها في تحقيق استقرار أسري وتقوية العلاقة بين الزوجين هي تحديد وقت ثابت لمناقشة التفاصيل العملية التي تخص الأسرة، بمعنى تحديد موعد أسبوعي للحديث عن مشاكل الأطفال، الميزانية، الأهداف المشتركة، أو حتى المشاكل التي تواجه الزوجين في العلاقة.

هذا يمنع تراكم المشاكل وعدم تصاعدها، بالإضافة إلى أنه يمنحكما فرصة للتفكير جيداً والهدوء قبل طرح المشاكل ومناقشتها، وبالتالي يكون التواصل بينكما أعمق وأقوى.



الموضوع الأصلي : 3 طرق لتحسين التواصل العاطفي مع زوجك // المصدر : منتدي الست مفيدة // الكاتب: الست مفيدة
توقيع : الست مفيدة




نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي( مطبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة



الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..


مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


اقسام المنتدى
  من نحن @ الرشربات(الحساء) @ السلاطات والمقبلات @ الارز والمكرونات @ المعجنات والمخبوزات @ من  كل بلد أكله @ الحلويات الشرقية والغربية @ اطباق صحية وللرجيم @ اكلات للنباتين @ أطباق للاطفال @ وصفة على طرقتى الخاصة @ وصفات جدتى @ مفيدة موفرة وشطرة @ الأطباق الرئيسية @ اطباق سريعة التجهيز@ مشروبات وعصائر@ مدرسة الطبخ @ فيس بوك @ العناية المنزلية @ تنظيف المنزل @ ديكورات منزلية @ الخياطة والتريكو @ الأعمال اليدوية @ مول الست مفيدة @ العناية والجمال @ العناية بالبشرة @ العناية بالشعر @ العناية بالجسم @ مستحضرات تجميل واكسسورات @ ملابس محجبات @ لانجيرى وملابس البيت @ ملابس اطفال @ ركن العرايس @ ملتقى القسمه والنصيب @ فساتين وطرح العروسة @ نصائح وخبرات للعروسة @ ركن المراة الخاص @ شئون نسائية @ العيادة المتكاملة @ همسات زوجية @ بريد القلب @ شئون أسرية ورعاية الاطفال @ بنات تحت العشرين @ زوى الاحتياجات الخاصة @ فن الاتيكيت @ تنمية بشرية ومهارات @ واحة رمضان @ الحج والعمرة @ القرآن والحديث النبوى @ فقة المرآة المسلمة @ الصوتيات و المرئيات الأسلامية @ تفسير الأحلام @ تجهيزات العروسة @ الركن الثقافى والترفيهى @ المنتدى التعليمى @ العلم والمعرفة @ السياحة والسفر @ عجائب وطرائف @ ضحك ولعب وتسلية @ قسم الصور @ الركن التكنولوجى @ الموبيلات @ الكمبيوتر والأنترنت @ دليل المواقع الحكومية @ العاب بنات @ الترحيب - التهانى -الأهدائات - العزاء @ ركن العضوات الخاص @ كلام ستات @ الدردشة @ الاستفسارات @ الموضوعات المكررة @ اراء- اقترحات - شكاوى الأعضاء @ كيفية التعامل مع الموقع @ حل مشاكل التسجيل بالموقع @ سياسة الخصوصيه@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@
سحابة الكلمات الدلالية
نصائح الست الدجاج الغذائية بالصور الجنسية العلاقة فساتين تعرفى اللحوم رمضان المرأة البيت أفضل الشعر اللحم بانوعها مفيدة تعرفي الصف تنظيف الرجل كيفية فوائد طريقة البطاطس
جميع الحقوق محفوظة لموقع الست مفيدة يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع
،All Copyright Reseved For elseetmofeeda.com © 2018-2019
Flag Counter