منتدي الست مفيدة  :: عرس الأحلام :: نصائح وخبرات للعروسة Tips for the Bride

كاتب الموضوع الست مفيدة مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :02 - 02 - 2019
الست مفيدة
متخصصة فن الطهى
متخصصة فن الطهى
تواصل معى
https://www.elseetmofeeda.com
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 04/06/1975
الجنس : انثى
الدولة : مصر - محافظة القاهرة
العمر : 43
العمل : أدارة الموقع - محررة الكترونية وصاحبة مدونة مطبخ الست مفيدة
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 22/01/2012
المزاج : الحمد لله رضيا بقضاء الله
عدد المساهمات : 15148
نقاط النشاط : 58576
هامموضوع: أطعمة ممنوعة على العروس!

أطعمة ممنوعة على العروس!


مثلما ينبغي على العروس الاهتمام بتفاصيل الزفاف المختلفة من فستان، مكياج، المدعوّين... عليها أيضاً التدقيق بالتركيز على أصناف الأطعمة التي تتناولها خلال الفترة التي تسبق حفل الزفاف، خاصّة منها التي تتسبّب بتراكم الدهون في البطن، وهي:

- البطاطس المقليّة:

إلى احتوائها على الدهون والنشويّات التي تعمل على اكتساب الوزن بشكل سريع، توصّلت دراسة حديثة نشرتها المجلّة الأمريكيّة للغذاء السريريّAmerican Journal of Clinical Nutrition أنّ الذين يتناولون البطاطس المقلية مرّتين أو أكثر أسبوعيّاً يعانون من ضعف فرص الوفاة المبكرة، مقارنة بالذين يتجنّبون هذه الوجبة. تتسبّب أيضاً بحدوث غازات وانتفاخات في المعدة، إمساك وعسر الهضم.

رقائق البطاطس :

وجد باهثون من جامعة Harvard خلال دراسة لتحديد أكثر الأطعمة التي تسبّب زيادة في الوزن وتراكم الدهون في الجسم، أنّ رقائق البطاطس تتصدّر هذه القائمة من الأطعمة، فإلى احتوائها على الدهون المشبّعة بنسب كبيرة، فالطبقة المقرمشة التي تغطّيها وتحتوي على الملح تتسبّب بحدوث انتفاخات في البطن والأرداف، هذا إضافة إلى كميّة مرتفعة من السعرات الحراريّة. ورأى الباحثون أنّ هذه الأسباب مجتمعة إضافة إلى آخر أكثر أهميّة هو الذي أدّى إلى تصنيف هذه الرقائق بأنّها الأكثر ضرراً على الإطلاق، وهو أنّها لا تمنح الشعور بالشبع والاكتفاء، تبدأ بعدّة رقائق لتصل إلى حفنة ومن ثمّ كيس بأكمله. وخلصت الدراسة إلى أنّ الامتناع عن تناول رقائق البطاطس سيساعد الجسم على أن يتخلّص من رطل من الدهون سنويّاً، وإنْ لم يرافق ذلك تغيير في النظام الغذائيّ.

-السجق:

يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبّعة والسعرات الحراريّة الكفيلة بتدمير وزن العروس وتراكم الدهون في منطقة البطن.

-البوظة:

الكرة الواحدة منها تحتوي على سعرات حراريّة تتراوح ما بين 215- 350 سعرة حراريّة.

-الدونات:

من الأغذية الأكثر ضرراً على صحّة ورشاقة الجسم، قطعة واحدة من الدونات تحتوي على 300 سعرة حراريّة.

هذا إضافة إلى أصناف عديدة منها الوجبات السريعة بمجملها، كالبرغر والبيتزا، المياه الغازيّة، المعجّنات، هذا إضافة إلى بعض الأصناف من الفاكهة، كالمانجو، العنب والتين التي يصعب على الجسم حرقها.



الموضوع الأصلي : أطعمة ممنوعة على العروس! // المصدر : منتدي الست مفيدة // الكاتب: الست مفيدة
توقيع : الست مفيدة




نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي( مطبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة



الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..


مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


اقسام المنتدى
  من نحن @ الرشربات(الحساء) @ السلاطات والمقبلات @ الارز والمكرونات @ المعجنات والمخبوزات @ من  كل بلد أكله @ الحلويات الشرقية والغربية @ اطباق صحية وللرجيم @ اكلات للنباتين @ أطباق للاطفال @ وصفة على طرقتى الخاصة @ وصفات جدتى @ مفيدة موفرة وشطرة @ الأطباق الرئيسية @ اطباق سريعة التجهيز@ مشروبات وعصائر@ مدرسة الطبخ @ فيس بوك @ العناية المنزلية @ تنظيف المنزل @ ديكورات منزلية @ الخياطة والتريكو @ الأعمال اليدوية @ مول الست مفيدة @ العناية والجمال @ العناية بالبشرة @ العناية بالشعر @ العناية بالجسم @ مستحضرات تجميل واكسسورات @ ملابس محجبات @ لانجيرى وملابس البيت @ ملابس اطفال @ ركن العرايس @ ملتقى القسمه والنصيب @ فساتين وطرح العروسة @ نصائح وخبرات للعروسة @ ركن المراة الخاص @ شئون نسائية @ العيادة المتكاملة @ همسات زوجية @ بريد القلب @ شئون أسرية ورعاية الاطفال @ بنات تحت العشرين @ زوى الاحتياجات الخاصة @ فن الاتيكيت @ تنمية بشرية ومهارات @ واحة رمضان @ الحج والعمرة @ القرآن والحديث النبوى @ فقة المرآة المسلمة @ الصوتيات و المرئيات الأسلامية @ تفسير الأحلام @ تجهيزات العروسة @ الركن الثقافى والترفيهى @ المنتدى التعليمى @ العلم والمعرفة @ السياحة والسفر @ عجائب وطرائف @ ضحك ولعب وتسلية @ قسم الصور @ الركن التكنولوجى @ الموبيلات @ الكمبيوتر والأنترنت @ دليل المواقع الحكومية @ العاب بنات @ الترحيب - التهانى -الأهدائات - العزاء @ ركن العضوات الخاص @ كلام ستات @ الدردشة @ الاستفسارات @ الموضوعات المكررة @ اراء- اقترحات - شكاوى الأعضاء @ كيفية التعامل مع الموقع @ حل مشاكل التسجيل بالموقع @ سياسة الخصوصيه@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@
سحابة الكلمات الدلالية
تنظيف بانوعها طريقة الغذائية الجنسية مفيدة الست الشعر نصائح اللحم أفضل رمضان المرأة تعرفى البطاطس فساتين بالصور الدجاج البيت كيفية اللحوم الرجل فوائد تعرفي العلاقة الصف
جميع الحقوق محفوظة لموقع الست مفيدة يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع
،All Copyright Reseved For elseetmofeeda.com © 2018-2019
Flag Counter