home الرئيسيةpeople_outline الأعضاء vpn_key دخول
chatالمواضيع الأخيرة

طريقة عرض الأقسام

لونك المفضل

تناولي كوب من اللبن والخميرة يوميًا حتى العيد للحصول علي قوم ممشوق


الست مفيدة
مشاركة
تناولي كوب من اللبن والخميرة يوميًا حتى العيد للحصول علي قوم ممشوق  Mshrwb10

أن امتلاك قوامٍ ممشوقٍ يخلو تمامًا من السيلوليت حتى البسيطة منها، يعتبر من أهم الأحلام التي ترواد جميع الفتيات خاصة مع اقتراب قدوم عيد الأضحى المبارك.

ونظرًا لأن تحقيق الغرضين يحتاج مزيدًا من الوقت والمجهود، كان لِزامًا علينا إرشادكِ إلى أسهل الوصفات التي يُمكنكِ إتباعها قبل العيد للاستفادة منها على مستوى الرجيم والإطلالة الجمالية وهي كوب اللبن مُضاف إليه ملعقة من الخميرة.

لماذا كوب اللبن والخميرة قبل العيد؟، في الحقيقة يرجع ذلك لعدة أسباب منها:

1-تعزيز عملية حرق الدهون:


تعزيز عملية حرق الدهون


وذلك نظرًا لغناها بعائلة الفيتامين B التي تسرّع عمليّة الأيض، كما تساعد الجسم بشكل ملحوظ على حرق الدهون والكربوهيدرات.

أمّا فيما يتعلق باللبن الغنيّ بالبروبيوتيك، فيعمل أيضًا على تعزّيز عمليّة الهضم ومحاربة مشاكل الجهاز الهضميّ.

2-إشعاركِ بالشبع فترة طويلة:

لأن مكوناتها الغنية بالبروتين والألياف قادرة على إشعاركِ بالشبع لمدّة أطول، فلا تجعلكِ تقعين ضحيّة الوجبات المتأخّرة في ساعات الليل.

3-تحفيز نمو الشعر:

أيضًا تلعب الخميرة دورًا فعالًا في تقوية الشعر، لأنّها تحتوي على البروتينات والأحماض الأمينيّة المهمّة لصحّة الخصلات.

اضيفي إلى ذلك أن هذا المزيج يعمل على منع تساقط الشعر، كما يساعد أيضًا في إطالته وزيادة كثافته خصوصاً أنّ حمض اللاكتيك في الزبادي يقوّي بصيلات الشعر ويغذّيها.

4-منع ظهور التجاعيد:

منع ظهور التجاعيد

ومن الناحية الجمالية للبشرة، فغنى الحليب بمضادات الأكسدة والزنك يعمل على شدّ أنسجة البشرة.

أمّا الخميرة فتحتوي على الأحماض الأمينيّة الأساسيّة التي تحفّز إنتاج الكولاجين في الجلد، ولكن عندما يجتمعان سويًّا يحاربان التجاعيد، إلتهابات البشرة، يزيلان الإنتفاخ بل ويمنعان ظهور البثور.


نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي علي جوجل( طبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة

تعاليق

الست مفيدة
الست مفيدة
Up
في الإثنين يونيو 17, 2019 1:04 pm
ارسال رد

هــــــام

ندعوك للتسجيل في المنتدى لتتمكن من ترك رد أو تسجيل الدخول اذا كنت من اسرة المنتدى

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى