وصفة مجربة وفعالة للتخسيس من الست مفيدة


الست مفيدة
مشاركة
وصفة مجربة وفعالة للتخسيس من الست مفيدة  17143410



سؤال من صديقة علي صفحتنا علي الفيس بوك صفحة موقع الست مفيدة النسائي ...
ياريت وصفة فعالة للتخسيس ...
الأجابة :

المكونات:

ملعقة من الكمون

ملعقة من القرفة المطحونة

كوب من الماء


الطريقة :

- اخلطي الكمون مع مسحوق القرفة المطحونة.

- ضعي الكمون والقرفة في كوب من الماء وقلبيهم.

- اتركيه على النار حتى الغليان لعدة دقائق ثم اشربيه وكرري ذلك مرتان يومياً.

- كرري الوصفة مدة لا تقل علي شهر بنتظام مع البعد عن النشويات والمكسرات وشرب كمية من الماء كبيرة .

- نصيحة الست مفيدة :
كمري منطقة البطن ده بيساعد علي شد عضلات البطن والتخسيس بواسطة الاسترتش الغذائي مع دهن زيت زيتون مع جنزبيل بودر علي المنطقة اللى هتكمريها بالاسترتش الغذائي .
قولي وداعا للبطن والكرش وكمان تخسيس .


نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي علي جوجل( طبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة