5 طرق لعلاج تشقق القدمين خلال الشتاء


الست مفيدة
مشاركة
5 طرق لعلاج تشقق القدمين خلال الشتاء 17704610

تظهر تلك المشكلة لعدة أسباب من أهمها نقص الترطيب، الطقس البارد والهواء الجاف، ومواجهة العوامل البيئية كالتلوث والشوائب. تفتقر الأقدام للترطيب الداخلي نتيجة عدم وجود أي غدد دهنية تساعد على ترطيب الجلد بشكل تلقائي. مع عدم إيجاد الحلول اللازمة، تتفاقم تلك المشكلة لتصبح أكثر سوءاً. كما قد تتسبب تشققات الكعبين في انتقال العدوى الفطرية والتهابات الجلد.

التقشير المنتظم من أفضل الطرق وأبسطها للتخلص من الجلد الميت المتراكم على القدمين.
يتميز الجلد الموجود على الكعبين بسماكته، فيصبح أكثر عرضة للجفاف والتشققات. للتخلص من طبقات الجلد الميت المتراكمة انقعي قدميكِ في الماء الساخن لمدة 10 – 15 دقيقة ثم افركيها جيداً باستخدام حجر القدمين.

تجفف الأقدام بمنشفة نظيفة ويوزع مرطب القدمين أو الفازلين. لا تنسي ارتداء الجوارب القطنية بعد اتباع تلك الخطوات وتركها طوال الليل للحفاظ على نعومة وترطيب قدميك.

ماسك الليمون والفازلين

123rf - tuahlensa


الخواص الحامضية في الليمون على تخلصكِ من جفاف الجلد الشديد أما الفازلين فهو مرطب قوي ينعم ملمس الكعبين.


المكونات :

ملعقة كبيرة من الفازلين

بضع قطرات من عصير الليمون

خطوات التحضير:

1- انقعي قدميكِ في الماء الساخن لمدة 20 دقيقة ثم تجفف جيداً بمنشفة نظيفة.

2- اخلطي ملعقة كبيرة من الفازلين مع بضع قطرات من عصير الليمون الطازج.

3- وزعي الخليط الناتج على القدمين والكعبين مع التدليك لبضع دقائق حتى يمتص تماماً.

4- ارتدي جوارب قطنية نظيفة طوال الليل لتحصلي على قدمين ناعمتين في الصباح.


خل التفاح غني بحمض الماليك الذي يساعد على تنعيم الجلد والتخلص من طبقات الجلد الميت ليسهل من عملية التقشير.



المكونات :

كوب من خل التفاح

وعاء من الماء الساخن


خطوات التحضير:

1- يضاف كوب من خل التفاح إلى وعاء من الماء الساخن.

2- انقعي قدميكِ في الماء المضاف إليه خل التفاح لمدة 15 دقيقة.

3- بعد مرور الوقت اللازم، قومي بفرك قدميكِ باستخدام الحجر الطبي للتخلص من الجلد الميت.

4- كرري ذلك مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

مقشر الشوفان وزيت الزيتون

123rf - Paul Grecaud


يتميز الشوفان بخواصه المضادة للالتهابات، أما زيت الزيتون فهو غني بالعناصر المرطبة والمغذية كما يحتوي على الفيتامين E الذي يجدد حيوية الجلد وينعم ملمس القدمين.



المكونات :

ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان

ملعقة صغيرة من زيت الزيتون


خطوات التحضير:

1- في وعاء صغير، اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع زيت الزيتون للحصول على خليط متجانس.

2- يستخدم الخليط الناتج لتدليك القدمين والكعبين جيداً، ثم يترك لمدة 20 دقيقة.

3- بعد ذلك، تشطف الأقدام جيداً بالماء الفاتر ويكرر استخدام ذلك مرتين أسبوعياً.

زيت الخروع

123rf - Amawasri Naksakul


زيت الخروع غني بالأحماض الدهنية التي تتغلغل بعمق داخل البشرة لتعمل على تنعيم القدمين. يتميز كذلك بخواص مضادة للفطريات والبكتيريا ليساعد على الوقاية من العدوى.



المكونات :

زيت الخروع



خطوات التحضير:

1- انقعي قدميكِ في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة ثم تفرك جيداً باستخدام حجر القدمين.

2- جففي القدمين بمنشفة نظيفة ثم استخدمي كمية وفيرة من زيت الخروع لتدليك الكعبين.

3- كرري ذلك بشكل يومي قبل النوم واتركي الخليط طوال الليل مع ارتداء جوارب قطنية للتخلص من تشققات الكعبين.


نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي علي جوجل( طبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة