دراسة: قلة النوم تحرم النساء المتعة الجنسية


مشاركة
مرحبا2


يعتبر "الشعور بالتعب" العذر الأكثر شيوعا للامتناع عن ممارسة الجنس، ولكن تبين أن الأزواج فوق سن 50 عاما ينبغي أن يشكروا الشعور بالتعب عندما يتعلق الأمر بتحسين حياتهم الجنسية.

ذلك لأن دراسة جديدة وجدت أن النساء اللاتي يحصلن على قسط وافر من النوم لديهن شهية أفضل لممارسة الجنس والاستمتاع بها أكثر.

وفقا لنتائج الدراسة، التي أجرتها جمعية مينوبوز في أمريكا الشمالية (فييت) وشاركت بها 93.000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 50-79 عاما.

هذا وأظهر البحث وجود علاقة بين النوم لمدة قصيرة، والشعور بأعراض الأرق وارتفاع وانخفاض الوظيفة الجنسية لدى النساء بعد سن انقطاع الطمث.

الأرق هو أحد الأعراض الشائعة خلال فترة انقطاع الطمث ، قالت أقل من ثلث المشاركات إنهن تعرضن لقلة النوم.

ومع ذلك، بينما سبّب الأرق تراجعا في الاستمتاع بالجنس، إلا أنه لم يخفض وتيرة ممارسة الجنس، وفقا للدراسة.

وقالت الدكتورة جوان بينكرتون، المديرة التنفيذية في فييت: "هناك خيارات العلاج الفعال للمساعدة في اضطراب النوم والارتياح الجنسي، بما في ذلك العلاج الهرموني، والذي أكدت هذه الدراسة أنه فعال في تخفيف أعراض سن انقطاع الطمث".

وأضافت، "تحتاج النساء ومقدمي الرعاية الصحية على تحديد الصلة بين أعراض انقطاع الطمث وعدم كفاية النوم وتأثيرها على الإشباع الجنسي".

إذا كنت تعانين من الأرق نتيجة لانقطاع الطمث، يفضل زيارة الصيدلي أو الطبيب العام للحصول على المشورة.


نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي علي جوجل( طبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة