تخلصي من دهون البطن في اسرع وقت بهذه الوصفة الفعالة


الست مفيدة
مشاركة
تخلصي من دهون البطن في اسرع وقت بهذه الوصفة الفعالة  27y9xk6

في الشتاء ومع برودة الجو تصبح أجسامنا بحاجة دائمة إلى تناول الطعام والمشروبات الساخنة للتدفئة ولكن كل ذلك ينعكس في النهاية على وزننا، لذلك نقدم لك وصفة تساعدك على سد شهيتك وبنفس الوقت تنحف محيط خصرك.

المقادير:

- ١ ثمرة موز
- ١ كوب توت طازج أو مجمد
- ١ ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون
- ٢ ملعقة كبيرة حبوب بذور الكتان (متوافرة عند العطار)
- ١/2 كوب سبانخ +ثلج مجروش.

طريقة التحضير:

- اخلطي المكونات جميعاً في الخلاط وتناولي المشروب صباحًا على معدة فارغة كبديل لوجبة الإفطار، ستلاحظين تغير ملحوظ في حجم البطن بعد أسبوع واحد من المواظبة على هذا المشروب.


نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي علي جوجل( طبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة