إدخال هذه العادة إلى غرفة نومك تعشي سعيدة


الست مفيدة
مشاركة

“أنا آسفة على ما قلته لأنني لم أتنعم بنوم عميق” ألا تذكرين هذه الجملة أو لم تمرّ عليك سابقاً؟ كشف بحث جديد من جامعة ولاية فلوريدا أن النوم بشكل جيد قد يكون المفتاح الأساسي لعلاقة أفضل مع شريكك.

للدراسة، طلب العلماء من الأزواج الجدد أي من 68 ثنائي توثيق مدى رضا العلاقة بينهما، فضلا عن عدد ساعات نومهم لمدة 7 أيام . وبعد تحليل البيانات، وجد الباحثون أن الأزواج الذين ينامون أكثر من المعتاد (حوالي 7.5 ساعات متوسط النوم ​​) كانوا أكثر سعادة مع الشريك خلال ذلك اليوم تحديداً.

فقد كان الأزواج (الرجال منهم) الأكثر إرتياحاً ورضى وذلك بعد التنعم بنوم عميق. لكن لا يمكننا سوى أن نعتبر الثنائي الذي استمتع الشريك الأول بفترة نوم جيّدة سعيد والسبب أنه احد الطرفين يتغاضى عن أخطاء الآخر.


نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي( مطبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة