منتدي الست مفيدة  :: المرأة والأسرة والطفل :: رعاية أسرية Family care

كاتب الموضوع الست مفيدة مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :29 - 09 - 2016
avatar
متخصصة فن الطهى
متخصصة فن الطهى
تواصل معى
https://www.elseetmofeeda.com
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 04/06/1975
الجنس : انثى
الدولة : مصر - محافظة القاهرة
العمر : 43
العمل : أدارة الموقع - امينة المراة في قائمة في حب مصر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 22/01/2012
المزاج : الحمد لله رضيا بقضاء الله
عدد المساهمات : 15030
نقاط النشاط : 57270
مع حبىموضوع: تعالي خدي افكار لتنظيم الوقت للعام الدراسي الجديد من يوميات الست مفيدة

تعالي خدي افكار لتنظيم الوقت للعام الدراسي الجديد من يوميات الست مفيدة


السلام عليكم
النجاح في العام الدراسي يبدا من الاسرة .. فيجب علي كل ام تنظيم وتهيئه المنزل للعام الدراسي الجديد ..
وده حوار لبعض الأفكار اللى تساعدك علي تنظيم الوقت من الست مفيدة ...

جدول يوميات
الاستيقاذ مبكرا مع صلاة الفجر ثم الصلاة
تجهيز فطار البيت وتجهيز السندوتشات
مساعدة الاولاد في البس وتجهيزهم للمدرسة
تجهيز الغداء وطبخة وتركة علي النار والذهاب لترتيب البيت
العودة من المدرسة
الغداء وفترة الدروس لو كبار الام تستغل الفترة دي في اي شي يرفع عنها تعب وارهاق الشغل تجهيز الغداء للغد او غسيل مثلا وتفريغ نفسها لعودة الاولاد من الدروس لتكون معهم اثناء المذاكرة.
الجلوس مع الاولاد للمتابعة وشرح اي حاجة تقف امام الاولاد في المواد الدراسية .
كل ساعة من المذاكرة 10 دقائق راحة وتحضير مشروبات للاولاد نعناع او شاي البابونج مهدي للاعصاب او كوب حليب بالشيكولاتة مع اي حاجة سناك .
العودة للمذكرة حتي الانتهاء .
المذاكرة بجدول كل يوم مادة مرجعة علي ما سبق شرحة يعني كانك درس بالظبط .
فترة ما قبل النوم للحمام الدافئ وتحضرهم للنوم .
انتي بقه تدخلي المطبخ تخليه فله ومتنميش لا بعد تنظيفة .
تروحي بقه تغيري ملابس اليوم وتدلعي نفسك .
تنظيم شغل البيت :
اكيد لو تم ترتيب البيت كل يوم هيكون امر صعب ولكن لو اخدتي غرفه كل يوم تتنطف بزمه وضمير جمب غسيل او طبيخ هيكون افضل
رتبي شغلك حسب اولوياتك علي مدار الاسبوع وخلي الجمعة راحة للاسرة وحتي المذكرة مفيش يكون يوم ترفيهي حتي تتجدد طاقة الاولاد للاسبوع الجديد .
وعيزة اقولك اهم حاجة في الموضوع استغلال الوقت يعني ممكن وانتي عقدة تذكري للاولاد وتابعي لو مش هتعملي ليهم اي حاجة اشتغلي تنطيف خضار وتنقيه اي حاجة تكون جاهزة او تخيط الملابس اللي عيزة تخيط او تقفي جمبهم تكوي ومثلا. .
الصبح لو صحية بدري ومش وراكي اي حاجة ممكن برده تستغلي الوقت في شغل يكون عندك وهما بيلبسه للمدرسة اشغل الغسالة مثلا .
الموضوع عايز تحدي ومش تنسي وجبات الزوج طبعا مع نظامك .
اكيد الوقت بالنظام هيكون طويل وهتعملي حجات كتير جدا .
دي بعض الافكار اللي تساعدك في تنطيم الوقت .

توقيع : الست مفيدة




نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي( طريقتي )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة


السبت أكتوبر 01, 2016 8:52 pm
المشاركة رقم: #
متخصصة فن الطهى
متخصصة فن الطهى
avatar
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 04/06/1975
الجنس : انثى
الدولة : مصر - محافظة القاهرة
العمر : 43
العمل : أدارة الموقع - امينة المراة في قائمة في حب مصر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 22/01/2012
المزاج : الحمد لله رضيا بقضاء الله
عدد المساهمات : 15030
نقاط النشاط : 57270

https://www.elseetmofeeda.com
مُساهمةموضوع: رد: تعالي خدي افكار لتنظيم الوقت للعام الدراسي الجديد من يوميات الست مفيدة


تابعي يوميات الست مفيدة
عشان المطبخ بيأخد اكتر وقت فلازم كل ام تحضر وتجهز كل ما تحبه الأسرة من فطار وغداء بالفريزرلتقليل الوقت في المطبخ
يعني احنا دخلين فصل الشتاء والحبوب والبقول هي ما يتميز به هذا الفصل فقومي بسلق كل ما تحبي من البقول بكميات وكيسي كل مقدار
علي قد الطبخة في كيس ويحفظ بالفريزر وكمان ممكن تسلقي غله مبشورة مع قليل من الأرز لعمل البليلة وتكيس بالكميات علي قد الاستخدام
لفطار المدراسة وتحلي بالعسل الاسود والحليب لعطاء الطاقة الازمة للاولاد ورفع نسبة الحديد بالجسم لمنع الامراض والبرد.
كمان نعمل الطعمية والفول وكيسي كل نصف كيلو من الحليب في كيس علي قد الاستخدام
غير توفير الاكل داخل الفريزر للغداء وقت فراغك للاستخدام وقت ما تكوني مش قدرة تدخلي المطبخ .
عصجي اللحم المفروم للبشاميل او حتي البيض الاومليت مع اللحم المفروم المعصج للفطار الصبح ، واسلقي اللحم وقسمي علي قد الطبخة مع قليل من المرق في كيس .
الفراخ ممكن تسلقيها وتقطعيها حسب الاستخدام وتوضع في طبق فوم وتغلف وتحفظ بالفريزر ...
انتي وشطارتك بقه

سلام علي يوميات اخري من الست مفيدة وافكار جديدة







توقيع : الست مفيدة




نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي( طريقتي )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة



الأحد أكتوبر 02, 2016 10:56 pm
المشاركة رقم: #
متخصصة فن الطهى
متخصصة فن الطهى
avatar
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 04/06/1975
الجنس : انثى
الدولة : مصر - محافظة القاهرة
العمر : 43
العمل : أدارة الموقع - امينة المراة في قائمة في حب مصر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 22/01/2012
المزاج : الحمد لله رضيا بقضاء الله
عدد المساهمات : 15030
نقاط النشاط : 57270

https://www.elseetmofeeda.com
مُساهمةموضوع: رد: تعالي خدي افكار لتنظيم الوقت للعام الدراسي الجديد من يوميات الست مفيدة


السلام عليكم جيت مع افكار من يوميات الست مفيدة وهتكلام علي وصفات بسيطة تحل مشكلة السندوتشات
اكيد عرفين أن الفطار هو البنزين للاولاد فلازم يكون تمام عشان اولادنا تشغل مخها وطاقتها صح
انا بحب الاكل اولادنا اكل يدخل ويعمر مخهم زاي ايه يا ست مفيدة
عرفين البصل المحمر بتاع الكشري المصري اعملي منه الصبح حبه من البصل وسبيها تبرد
وهاتي بيض واخفقي البيض بملح وفلفل اسود وحطي البصل واخفقي تمام
وقومي عمله امليت كل واحد قرص قسمية طوليا ويوضع في العيش الفينو ويفطر بي مع خيار وطماطم
طيب ايه تاني ممكن نعملة :
تحضري نصف كيلو من الفلفل الاخضر الحلو + نصف طماطم + حزمة من البقدونس + وحزمة من الشبت + كمية من البصل حسب الرغبة
نحضرها ازاي يا ست مفيدة :
تشوحي البصل اللى يتقطع حسب رغبتك في الزيت مش يوصل للتحمير يدوب يزبل بس .
تكوني محضرة الفلفل الاخضر مقطع ويشوح علي البصل حتي يزبل وبعد ما يطري نضيف الطماطم المقطعة ونقلب مع اضافة الملح والفلفل الاسود
وزعتر .
نترك الخليط حتي تنضج الطماطم والخليط قبل ما ترفع من النار ضيفي البقدونس المفري والشبت وتقليبة كده وقفلي .
نتركها حتي تبرد وتوضع في علبة وتقفليها وتحفظ بالفريزر .
تيجي الصبح تخدي قطعة منها براحة كده بالسكين وتحطيها في طاسة غير لاصقة وتترك تسيح حتي تصلي الفجر وتجهزي اي حاجة وراكي
تجيبي عدد البيض اللى حبه تعمليه وبعد رفع الطاسة علي النار وتغلي اعملي حفرة بالمعلقة وكسري البيض جوه
رشة علي الوجه فلفل اسود وملح مع عمل حسابك انها فيها ملح وفلفل يدوب تكسر ظفرة البيض وتغطي بطبق وتترك حتي تنضج .
تخدي كل بيضة مع الخلطة وقدميها للاولاد تفطر بيها دي هتغذيهم ولو ماكلش حاجة في المدرسة هيكون كده اخد خضار وبيض ولم يفقد طاقته طول فترة المدرسة .
ومتنسيش تحفظي الجوافة طول فترة الدراسة عشان تعملي ليهم كوب عصير جوافة مع الفطار ومتنسيش تعصري بعض قطرات الليمون عند عصرها حتي لا تسود مع تركها فترة او يضاف حليب بودر او سائل للجوافة وكده افضل طبعا عشان الكالسيوم مطلوب للنمو .
سلام والي حوار اخر مع يوميات الست مفيدة






توقيع : الست مفيدة




نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي( طريقتي )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة




الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..


مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


اقسام المنتدى
  من نحن @ الرشربات(الحساء) @ السلاطات والمقبلات @ الارز والمكرونات @ المعجنات والمخبوزات @ من  كل بلد أكله @ الحلويات الشرقية والغربية @ اطباق صحية وللرجيم @ اكلات للنباتين @ أطباق للاطفال @ وصفة على طرقتى الخاصة @ وصفات جدتى @ مفيدة موفرة وشطرة @ الأطباق الرئيسية @ اطباق سريعة التجهيز@ مشروبات وعصائر@ مدرسة الطبخ @ فيس بوك @ العناية المنزلية @ تنظيف المنزل @ ديكورات منزلية @ الخياطة والتريكو @ الأعمال اليدوية @ مول الست مفيدة @ العناية والجمال @ العناية بالبشرة @ العناية بالشعر @ العناية بالجسم @ مستحضرات تجميل واكسسورات @ ملابس محجبات @ لانجيرى وملابس البيت @ ملابس اطفال @ ركن العرايس @ ملتقى القسمه والنصيب @ فساتين وطرح العروسة @ نصائح وخبرات للعروسة @ ركن المراة الخاص @ شئون نسائية @ العيادة المتكاملة @ همسات زوجية @ بريد القلب @ شئون أسرية ورعاية الاطفال @ بنات تحت العشرين @ زوى الاحتياجات الخاصة @ فن الاتيكيت @ تنمية بشرية ومهارات @ واحة رمضان @ الحج والعمرة @ القرآن والحديث النبوى @ فقة المرآة المسلمة @ الصوتيات و المرئيات الأسلامية @ تفسير الأحلام @ تجهيزات العروسة @ الركن الثقافى والترفيهى @ المنتدى التعليمى @ العلم والمعرفة @ السياحة والسفر @ عجائب وطرائف @ ضحك ولعب وتسلية @ قسم الصور @ الركن التكنولوجى @ الموبيلات @ الكمبيوتر والأنترنت @ دليل المواقع الحكومية @ العاب بنات @ الترحيب - التهانى -الأهدائات - العزاء @ ركن العضوات الخاص @ كلام ستات @ الدردشة @ الاستفسارات @ الموضوعات المكررة @ اراء- اقترحات - شكاوى الأعضاء @ كيفية التعامل مع الموقع @ حل مشاكل التسجيل بالموقع @ سياسة الخصوصيه@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@
سحابة الكلمات الدلالية
العلاقة نصائح للجنسين بالصور تعرفي مثير اللحم وصفات مفيدة فوائد تنظيف الدجاج البيت الجنسية الشعر رمضان البطاطس فساتين الرجل كيفية أفضل الست الصف المرأة ماهو طريقة
جميع الحقوق محفوظة لموقع الست مفيدة يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع
،All Copyright Reseved For elseetmofeeda.com © 2017-2018
Flag Counter