home الرئيسيةpeople_outline الأعضاء vpn_key دخول
chatالمواضيع الأخيرة

طريقة عرض الأقسام

لونك المفضل

تعالي خدي افكار لتنظيم الوقت للعام الدراسي الجديد من يوميات الست مفيدة


الست مفيدة
مشاركة
تعالي خدي افكار لتنظيم الوقت للعام الدراسي الجديد من يوميات الست مفيدة  256freq

السلام عليكم
النجاح في العام الدراسي يبدا من الاسرة .. فيجب علي كل ام تنظيم وتهيئه المنزل للعام الدراسي الجديد ..
وده حوار لبعض الأفكار اللى تساعدك علي تنظيم الوقت من الست مفيدة ...

جدول يوميات
الاستيقاذ مبكرا مع صلاة الفجر ثم الصلاة
تجهيز فطار البيت وتجهيز السندوتشات
مساعدة الاولاد في البس وتجهيزهم للمدرسة
تجهيز الغداء وطبخة وتركة علي النار والذهاب لترتيب البيت
العودة من المدرسة
الغداء وفترة الدروس لو كبار الام تستغل الفترة دي في اي شي يرفع عنها تعب وارهاق الشغل تجهيز الغداء للغد او غسيل مثلا وتفريغ نفسها لعودة الاولاد من الدروس لتكون معهم اثناء المذاكرة.
الجلوس مع الاولاد للمتابعة وشرح اي حاجة تقف امام الاولاد في المواد الدراسية .
كل ساعة من المذاكرة 10 دقائق راحة وتحضير مشروبات للاولاد نعناع او شاي البابونج مهدي للاعصاب او كوب حليب بالشيكولاتة مع اي حاجة سناك .
العودة للمذكرة حتي الانتهاء .
المذاكرة بجدول كل يوم مادة مرجعة علي ما سبق شرحة يعني كانك درس بالظبط .
فترة ما قبل النوم للحمام الدافئ وتحضرهم للنوم .
انتي بقه تدخلي المطبخ تخليه فله ومتنميش لا بعد تنظيفة .
تروحي بقه تغيري ملابس اليوم وتدلعي نفسك .
تنظيم شغل البيت :
اكيد لو تم ترتيب البيت كل يوم هيكون امر صعب ولكن لو اخدتي غرفه كل يوم تتنطف بزمه وضمير جمب غسيل او طبيخ هيكون افضل
رتبي شغلك حسب اولوياتك علي مدار الاسبوع وخلي الجمعة راحة للاسرة وحتي المذكرة مفيش يكون يوم ترفيهي حتي تتجدد طاقة الاولاد للاسبوع الجديد .
وعيزة اقولك اهم حاجة في الموضوع استغلال الوقت يعني ممكن وانتي عقدة تذكري للاولاد وتابعي لو مش هتعملي ليهم اي حاجة اشتغلي تنطيف خضار وتنقيه اي حاجة تكون جاهزة او تخيط الملابس اللي عيزة تخيط او تقفي جمبهم تكوي ومثلا. .
الصبح لو صحية بدري ومش وراكي اي حاجة ممكن برده تستغلي الوقت في شغل يكون عندك وهما بيلبسه للمدرسة اشغل الغسالة مثلا .
الموضوع عايز تحدي ومش تنسي وجبات الزوج طبعا مع نظامك .
اكيد الوقت بالنظام هيكون طويل وهتعملي حجات كتير جدا .
دي بعض الافكار اللي تساعدك في تنطيم الوقت .


نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي علي جوجل( طبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة


عدل سابقا من قبل الست مفيدة في السبت أكتوبر 01, 2016 8:57 pm عدل 1 مرات

تعاليق

الست مفيدة
الست مفيدة
تابعي يوميات الست مفيدة
عشان المطبخ بيأخد اكتر وقت فلازم كل ام تحضر وتجهز كل ما تحبه الأسرة من فطار وغداء بالفريزرلتقليل الوقت في المطبخ
يعني احنا دخلين فصل الشتاء والحبوب والبقول هي ما يتميز به هذا الفصل فقومي بسلق كل ما تحبي من البقول بكميات وكيسي كل مقدار
علي قد الطبخة في كيس ويحفظ بالفريزر وكمان ممكن تسلقي غله مبشورة مع قليل من الأرز لعمل البليلة وتكيس بالكميات علي قد الاستخدام
لفطار المدراسة وتحلي بالعسل الاسود والحليب لعطاء الطاقة الازمة للاولاد ورفع نسبة الحديد بالجسم لمنع الامراض والبرد.
كمان نعمل الطعمية والفول وكيسي كل نصف كيلو من الحليب في كيس علي قد الاستخدام
غير توفير الاكل داخل الفريزر للغداء وقت فراغك للاستخدام وقت ما تكوني مش قدرة تدخلي المطبخ .
عصجي اللحم المفروم للبشاميل او حتي البيض الاومليت مع اللحم المفروم المعصج للفطار الصبح ، واسلقي اللحم وقسمي علي قد الطبخة مع قليل من المرق في كيس .
الفراخ ممكن تسلقيها وتقطعيها حسب الاستخدام وتوضع في طبق فوم وتغلف وتحفظ بالفريزر ...
انتي وشطارتك بقه

سلام علي يوميات اخري من الست مفيدة وافكار جديدة
في السبت أكتوبر 01, 2016 8:52 pm
الست مفيدة
الست مفيدة
السلام عليكم جيت مع افكار من يوميات الست مفيدة وهتكلام علي وصفات بسيطة تحل مشكلة السندوتشات
اكيد عرفين أن الفطار هو البنزين للاولاد فلازم يكون تمام عشان اولادنا تشغل مخها وطاقتها صح
انا بحب الاكل اولادنا اكل يدخل ويعمر مخهم زاي ايه يا ست مفيدة
عرفين البصل المحمر بتاع الكشري المصري اعملي منه الصبح حبه من البصل وسبيها تبرد
وهاتي بيض واخفقي البيض بملح وفلفل اسود وحطي البصل واخفقي تمام
وقومي عمله امليت كل واحد قرص قسمية طوليا ويوضع في العيش الفينو ويفطر بي مع خيار وطماطم
طيب ايه تاني ممكن نعملة :
تحضري نصف كيلو من الفلفل الاخضر الحلو + نصف طماطم + حزمة من البقدونس + وحزمة من الشبت + كمية من البصل حسب الرغبة
نحضرها ازاي يا ست مفيدة :
تشوحي البصل اللى يتقطع حسب رغبتك في الزيت مش يوصل للتحمير يدوب يزبل بس .
تكوني محضرة الفلفل الاخضر مقطع ويشوح علي البصل حتي يزبل وبعد ما يطري نضيف الطماطم المقطعة ونقلب مع اضافة الملح والفلفل الاسود
وزعتر .
نترك الخليط حتي تنضج الطماطم والخليط قبل ما ترفع من النار ضيفي البقدونس المفري والشبت وتقليبة كده وقفلي .
نتركها حتي تبرد وتوضع في علبة وتقفليها وتحفظ بالفريزر .
تيجي الصبح تخدي قطعة منها براحة كده بالسكين وتحطيها في طاسة غير لاصقة وتترك تسيح حتي تصلي الفجر وتجهزي اي حاجة وراكي
تجيبي عدد البيض اللى حبه تعمليه وبعد رفع الطاسة علي النار وتغلي اعملي حفرة بالمعلقة وكسري البيض جوه
رشة علي الوجه فلفل اسود وملح مع عمل حسابك انها فيها ملح وفلفل يدوب تكسر ظفرة البيض وتغطي بطبق وتترك حتي تنضج .
تخدي كل بيضة مع الخلطة وقدميها للاولاد تفطر بيها دي هتغذيهم ولو ماكلش حاجة في المدرسة هيكون كده اخد خضار وبيض ولم يفقد طاقته طول فترة المدرسة .
ومتنسيش تحفظي الجوافة طول فترة الدراسة عشان تعملي ليهم كوب عصير جوافة مع الفطار ومتنسيش تعصري بعض قطرات الليمون عند عصرها حتي لا تسود مع تركها فترة او يضاف حليب بودر او سائل للجوافة وكده افضل طبعا عشان الكالسيوم مطلوب للنمو .
سلام والي حوار اخر مع يوميات الست مفيدة
في الأحد أكتوبر 02, 2016 10:56 pm
ارسال رد

هــــــام

ندعوك للتسجيل في المنتدى لتتمكن من ترك رد أو تسجيل الدخول اذا كنت من اسرة المنتدى

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى