منتدي الست مفيدة  :: المرأة والأسرة والطفل :: العيادة المتكاملة Integrated clinic :: عيادة الحمل والولادة Pregnancy Clinic

كاتب الموضوع الست مفيدة مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :30 - 07 - 2016
avatar
متخصصة فن الطهى
متخصصة فن الطهى
تواصل معى
https://www.elseetmofeeda.com
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 04/06/1975
الجنس : انثى
الدولة : مصر - محافظة القاهرة
العمر : 43
العمل : أدارة الموقع - امينة المراة في قائمة في حب مصر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 22/01/2012
المزاج : الحمد لله رضيا بقضاء الله
عدد المساهمات : 15030
نقاط النشاط : 57270
هامموضوع: نصائح للحماية من احتباس المياه بالجسم أثناء الحمل

نصائح للحماية من احتباس المياه بالجسم أثناء الحمل



تعاني الكثير من النساء الحوامل من مشكلات جمالية تؤثر على جمال جسمها وجاذبيتها، ومن تلك المشكلات احتباس المياه بالجسم مما يتسبب في زيادة وزن الجسم والتأثير على رشاقة الجسم.

وأثبتت دراسة علمية أجراها مجموعة من أطباء نقابة أطباء الأمراض النسائية في ألمانيا ونشرها موقع دويتش فيله أن 80% من النساء تتعرض لامتلاء أجسامهم بالمياه خلال الثلث الأخير من الحمل.

نقدم لك في هذه المقالة قائمة بالنصائح التي يمكنك اتباعها للتخلص من مشكلة تخزين المياه في الجسم أثناء فترة الحمل للاستمتاع بجسم رشيق رغم الحمل.

الوقوف

ينصح الخبراء لعدم امتلاء الجسم بالمياه خلال فترة الحمل بضرورة اتباع بعض العادات الصحية كالامتناع عن الوقوف لفترة طويلة وذلك لحماية الجسم من تخزين المياه.
المشي

ممارسة تمارين بشكل يومي ومستمر بالنسبة للمرأة الحامل وخاصة في الفترة الأخيرة من الأمور الصحية التي ينصح بها العديد من الخبراء وذلك لفائدتها على وضع الجنين مما يسهل عملية الحمل، لكن عليكِ استشارة طبيب مختص للتأكد من صحة ذلك على حالتك، أما بالنسبة لفائدة المشي للتخلص من مشكلة تخزن المياه بالجسم فإن المشي يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم مما يحمي من امتلاء الجسم بالمياه ويسهل طردها.

الجلوس

عليكِ باتخاذ وضعية مناسبة عند الجلوس لعدم امتلاء الجسم بالمياه وذلك عن طريق رفع الساقين عاليًا عند الجلوس للحماية من تخزين المياه بالجسم.

الاستحمام

ينصح الخبراء بضرورة الاستحمام بالماء البارد أكثر من مرة يوميًا لتجنب تخزين الجسم للمياه مما يهدد بزيادة الوزن وانتفاخه بالمياه.

الأعشاب

من الضروري خلال فترة الحمل الاعتماد على بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن استشارة طبيب مختص لتحديدها بناءًا على حالتكِ، فتناول كوب من شاي إحدى الأعشاب المفضلة يحمي من تخزين المياه بالجسم.

الموضوع الأصلي : نصائح للحماية من احتباس المياه بالجسم أثناء الحمل // المصدر : منتدي الست مفيدة // الكاتب: الست مفيدة
توقيع : الست مفيدة




نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي( طريقتي )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة



الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..


مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


اقسام المنتدى
  من نحن @ الرشربات(الحساء) @ السلاطات والمقبلات @ الارز والمكرونات @ المعجنات والمخبوزات @ من  كل بلد أكله @ الحلويات الشرقية والغربية @ اطباق صحية وللرجيم @ اكلات للنباتين @ أطباق للاطفال @ وصفة على طرقتى الخاصة @ وصفات جدتى @ مفيدة موفرة وشطرة @ الأطباق الرئيسية @ اطباق سريعة التجهيز@ مشروبات وعصائر@ مدرسة الطبخ @ فيس بوك @ العناية المنزلية @ تنظيف المنزل @ ديكورات منزلية @ الخياطة والتريكو @ الأعمال اليدوية @ مول الست مفيدة @ العناية والجمال @ العناية بالبشرة @ العناية بالشعر @ العناية بالجسم @ مستحضرات تجميل واكسسورات @ ملابس محجبات @ لانجيرى وملابس البيت @ ملابس اطفال @ ركن العرايس @ ملتقى القسمه والنصيب @ فساتين وطرح العروسة @ نصائح وخبرات للعروسة @ ركن المراة الخاص @ شئون نسائية @ العيادة المتكاملة @ همسات زوجية @ بريد القلب @ شئون أسرية ورعاية الاطفال @ بنات تحت العشرين @ زوى الاحتياجات الخاصة @ فن الاتيكيت @ تنمية بشرية ومهارات @ واحة رمضان @ الحج والعمرة @ القرآن والحديث النبوى @ فقة المرآة المسلمة @ الصوتيات و المرئيات الأسلامية @ تفسير الأحلام @ تجهيزات العروسة @ الركن الثقافى والترفيهى @ المنتدى التعليمى @ العلم والمعرفة @ السياحة والسفر @ عجائب وطرائف @ ضحك ولعب وتسلية @ قسم الصور @ الركن التكنولوجى @ الموبيلات @ الكمبيوتر والأنترنت @ دليل المواقع الحكومية @ العاب بنات @ الترحيب - التهانى -الأهدائات - العزاء @ ركن العضوات الخاص @ كلام ستات @ الدردشة @ الاستفسارات @ الموضوعات المكررة @ اراء- اقترحات - شكاوى الأعضاء @ كيفية التعامل مع الموقع @ حل مشاكل التسجيل بالموقع @ سياسة الخصوصيه@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@
سحابة الكلمات الدلالية
ماهو البطاطس فساتين الجنسية رمضان العلاقة بالصور الصف الشعر كيفية الست اللحم مثير المرأة للجنسين أفضل الدجاج البيت مفيدة الرجل تنظيف فوائد نصائح تعرفي طريقة وصفات
جميع الحقوق محفوظة لموقع الست مفيدة يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع
،All Copyright Reseved For elseetmofeeda.com © 2017-2018
Flag Counter