منتدي الست مفيدة  :: المرأة والأسرة والطفل :: العيادة المتكاملة Integrated clinic :: عيادة الحمل والولادة Pregnancy Clinic

كاتب الموضوع ياسمينا مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :25 - 06 - 2016
ياسمينا
مشرفة الرعاية الاسرية
مشرفة الرعاية الاسرية
تواصل معى
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 05/05/1981
الجنس : انثى
الدولة : السعودية
العمر : 37
العمل : خريجة
رقم العضوية : 441
تاريخ التسجيل : 04/09/2013
عدد المساهمات : 667
نقاط النشاط : 21000
مع حبىموضوع: 7 أطعمة ممنوعة في آخر 3 شهور من الحمل

7 أطعمة ممنوعة في آخر 3 شهور من الحمل


كنا قد تحدثنا من قبل عن الأطعمة الممنوعة على الحامل في أول 3 شهور من الحمل، وتبعناها بعدد من الأطعمة الممنوعة على الحامل في الثلث الثاني من الحمل، وها قد وصلنا اليوم للثلث الأخير من الحمل، وأوشك مولودك الجميل على الوصول، لذا عليكِ تجنب بعض الأكلات التي تسبب لكِ الضرر في نهاية فترة الحمل، حتى يصل مولودك بسلام وصحة جيدة.

وهذه بعض الأطعمة التي يجب عليكِ الامتناع عن تناولها في آخر 3 شهور من الحمل:

الدهون والمقليات:

حتى لا يزيد وزنك وتتركم في جسمك الدهون غير المرغوب فيها، ومن ناحية أخرى، فإن هذه الأطعمة عالية بالسعرات الحرارية وقليلة التغذية، لذا لن تغذيكِ أو تغذي جنينكِ، هذا بالإضافة إلى أنها قد تسبب لكِ الشعور بالحرقان وتزيد نسبة الحموضة.
الأكلات الحريفة والعالية الملوحة، مثل المخللات والأسماك المملحة: للتقليل من انحباس الماء في جسمك، الذي قد تشعرين به خلال هذه الشهور أكثر من أي فترة أخرى في الحمل.

الأكلات المدخنة واللحوم المصنعة والأجبان غير المبسترة: نظرًا لاحتوائها على البكتيريا التي قد تضرّ بصحة الجنين.

الكركديه حتى لا يتسبب بعدم استقرار الضغط، خاصة في أثناء الولادة.

النعناع أو الحلبة حيث يسببا انقباضات في الرحم، قد تؤدي للولادة المبكرة.

البيض غير المطبوخ جيدًا:
لأن البيض النيىء من الممكن أن يصاب ببكتيريا السالمونيلا التي تصيب الإنسان بالتسسم الغذائي.

الشاي والقهوة والكاكاو والنسكافيه والمياه الغازية، إلا بما لا يزيد عن 200 جم من الكافيين في اليوم أو كوب صغير.


مع السلامة

الموضوع الأصلي : 7 أطعمة ممنوعة في آخر 3 شهور من الحمل // المصدر : منتدي الست مفيدة // الكاتب: ياسمينا
توقيع : ياسمينا






 :تحية:



الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..


مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع الحقوق محفوظة لموقع الست مفيدة يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع
،All Copyright Reseved For elseetmofeeda.com © 2018-2019