منتدي الست مفيدة  :: المرأة والأسرة والطفل :: العيادة المتكاملة Integrated clinic :: عيادة الحمل والولادة Pregnancy Clinic

كاتب الموضوع ياسمينا مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :25 - 06 - 2016
avatar
مشرفة الرعاية الاسرية
مشرفة الرعاية الاسرية
تواصل معى
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 05/05/1981
الجنس : انثى
الدولة : السعودية
العمر : 37
العمل : خريجة
رقم العضوية : 441
تاريخ التسجيل : 04/09/2013
عدد المساهمات : 667
نقاط النشاط : 20320
فضفضةموضوع: ضاعفي فرصك للحمل بتناول الحوامض

ضاعفي فرصك للحمل بتناول الحوامض


إذا كنت تريدين الحمل بشدة وترغبين بمضاعفة فرصك لحدوث الحمل فعليك بتناول الحوامض بشكل أكبر. هذا ما يؤكده بعض مختصي التغذية حيث أكدت الدراسات على أن تناول الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة تساعد على تحسين جودة البويضات وبالتالي جعلها مستعدة بشكل أكبر لعملية الاخصاب.
وتقول أخصائية التغذية العالمية "زيتا ويست Zita West," في أحد كتبها المعنون ب "كلي لتصبحي حاملاً" - تقول "يحتوي السائل الجريبي الذي يحيط بالبويضة على هرمونات ومواد غذائية تتغذى عليها هذه الأخيرة قبل أن تغادر المبيض" وتضيف الأخصائية "غير أن هذا السائل قد يحتوي أيضاً على جذور حرة قد تضر عملية نمو البويضة".

ولمنع ضرر هذه الجذور الحرة تدعو نفس الأخصائية دائماً الى تناول الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي يمكن ايجادها على الأخص بالحوامض. لكن يجب أيضاً تناول "الاينوزيتول" الطبيعي الذي يعتبر جزيء يساعد على تحسين البيئة الجريبية ويساعد أيضاً على موازنة معدل السكر في الدم. ويمكن ايجاد "الاينوزيتول" في الحوامض " البرتقال الليمون" بالإضافة الى البطيخ والأرز الكامل زيادة على الفاصوليا والعدس.

لا تترددي اذن في تناول الكثير من العصير خصوصاً في فترة الصباح. وفي الوجبات الأخرى حاولي تناول البطيخ وبعض الحوامض أيضاً. أما اذا كنت من النساء اللواتي يفضلن الأكل بنهم فيمكنك تحضير "الباناكوتا" أو سلطة الفواكه بالحوامض فهي جد رائعة.

المصدر :
مترجم

الموضوع الأصلي : ضاعفي فرصك للحمل بتناول الحوامض // المصدر : منتدي الست مفيدة // الكاتب: ياسمينا
توقيع : ياسمينا






 :تحية:


السبت يونيو 25, 2016 11:22 pm
المشاركة رقم: #
متخصصة فن الطهى
متخصصة فن الطهى
avatar
إحصائية العضو

تاريخ الميلاد : 04/06/1975
الجنس : انثى
الدولة : مصر - محافظة القاهرة
العمر : 43
العمل : أدارة الموقع - امينة المراة في قائمة في حب مصر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 22/01/2012
المزاج : الحمد لله رضيا بقضاء الله
عدد المساهمات : 15030
نقاط النشاط : 57270

https://www.elseetmofeeda.com
مُساهمةموضوع: رد: ضاعفي فرصك للحمل بتناول الحوامض


مشكورة






توقيع : الست مفيدة




نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي( طريقتي )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة




الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..


مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


اقسام المنتدى
  من نحن @ الرشربات(الحساء) @ السلاطات والمقبلات @ الارز والمكرونات @ المعجنات والمخبوزات @ من  كل بلد أكله @ الحلويات الشرقية والغربية @ اطباق صحية وللرجيم @ اكلات للنباتين @ أطباق للاطفال @ وصفة على طرقتى الخاصة @ وصفات جدتى @ مفيدة موفرة وشطرة @ الأطباق الرئيسية @ اطباق سريعة التجهيز@ مشروبات وعصائر@ مدرسة الطبخ @ فيس بوك @ العناية المنزلية @ تنظيف المنزل @ ديكورات منزلية @ الخياطة والتريكو @ الأعمال اليدوية @ مول الست مفيدة @ العناية والجمال @ العناية بالبشرة @ العناية بالشعر @ العناية بالجسم @ مستحضرات تجميل واكسسورات @ ملابس محجبات @ لانجيرى وملابس البيت @ ملابس اطفال @ ركن العرايس @ ملتقى القسمه والنصيب @ فساتين وطرح العروسة @ نصائح وخبرات للعروسة @ ركن المراة الخاص @ شئون نسائية @ العيادة المتكاملة @ همسات زوجية @ بريد القلب @ شئون أسرية ورعاية الاطفال @ بنات تحت العشرين @ زوى الاحتياجات الخاصة @ فن الاتيكيت @ تنمية بشرية ومهارات @ واحة رمضان @ الحج والعمرة @ القرآن والحديث النبوى @ فقة المرآة المسلمة @ الصوتيات و المرئيات الأسلامية @ تفسير الأحلام @ تجهيزات العروسة @ الركن الثقافى والترفيهى @ المنتدى التعليمى @ العلم والمعرفة @ السياحة والسفر @ عجائب وطرائف @ ضحك ولعب وتسلية @ قسم الصور @ الركن التكنولوجى @ الموبيلات @ الكمبيوتر والأنترنت @ دليل المواقع الحكومية @ العاب بنات @ الترحيب - التهانى -الأهدائات - العزاء @ ركن العضوات الخاص @ كلام ستات @ الدردشة @ الاستفسارات @ الموضوعات المكررة @ اراء- اقترحات - شكاوى الأعضاء @ كيفية التعامل مع الموقع @ حل مشاكل التسجيل بالموقع @ سياسة الخصوصيه@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@ اسم القسم@
سحابة الكلمات الدلالية
اللحم البطاطس طريقة فساتين أفضل تعرفي البيت الجنسية كيفية مفيدة ماهو بالصور الست الصف فوائد وصفات رمضان للجنسين الشعر تنظيف مثير المرأة الدجاج نصائح الرجل العلاقة
جميع الحقوق محفوظة لموقع الست مفيدة يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع
،All Copyright Reseved For elseetmofeeda.com © 2017-2018
Flag Counter