home الرئيسيةpeople_outline الأعضاء vpn_key دخول
chatالمواضيع الأخيرة
انت ضحية الإساءة العاطفيةaccess_timeالأحد مارس 24, 2019 9:21 pmpersonالست مفيدة
أسعار كاميرات مراقبة 2016access_timeالأحد مارس 24, 2019 6:32 pmpersonايمان محمد
10 نصائح لإنقاذ العلاقة بين الزوجين!access_timeالثلاثاء مارس 19, 2019 11:26 pmpersonالست مفيدة
عزيزي الرجل ...وصفة تغنيك عن الفياجرا access_timeالثلاثاء مارس 19, 2019 10:52 pmpersonالست مفيدة

طريقة عرض الأقسام

لونك المفضل

طريقة عمل فول مدمس بالخضروات لسحور رمضان


أميرة القصر
مشاركة


المقادير :

– 2 علب من حبوب الفول

– 4 فصوص ثوم ومهروسة

– 8 ملاعق كبيرة عصير ليمون

– 1/2 كوب زيت زيتون

– 1/2 ملعقة صغيرة ملح

– 1/2 ملعقة صغيرة كمون

– وللزينة : 1/2 باقة بقدونس ((مفرومة جيداً))

الطريقة :

- اغسلي حبوب الفول وجففيها، ثم ضعيها في وعاء كبير على النار مع القليل من الماء ((سخنيها فقط)).

- ثم بعد تسخينها، انقليها لوعاء متوسط الحجم وابدأي بهرسها بالشوكة .

-ضعي في وعاء صغير : “الثوم وعصير الليمون والملح والكمون” وامزجيهم .

ثم اسكبي المزيج على الفول وحركيهم جيداً.

- زيني الطبق عند التقديم بالبقدونس المفروم (اذا رغبتي في ذلك).

- ثم قدمي الطبق دافئ مع الخبز ومع شرائح البندورة والبصل .

تعاليق

avatar
admin
انا بعملة بطريقة قريبة من دي ولازم طبق سلطة محوجه واحط منها علي الطبق بتاعي
تسلم الايادي اميرة
في السبت يونيو 11, 2016 10:51 am
ارسال رد

هــــــام

ندعوك للتسجيل في المنتدى لتتمكن من ترك رد أو تسجيل الدخول اذا كنت من اسرة المنتدى

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى