home الرئيسيةpeople_outline الأعضاء vpn_key دخول
chatالمواضيع الأخيرة
خيانة زوجة access_timeاليوم في 6:27 ampersonالست مفيدة
ماهي اضطرابات مرحلة البلوغaccess_timeالأحد يونيو 23, 2019 7:02 pmpersonالست مفيدة

طريقة عرض الأقسام

لونك المفضل

طرق طبيعية تساعد على تسهيل الولادة


مشاركة
طرق طبيعية تساعد على تسهيل الولادة Okssg2


تساهم رياضة المشي في تسهيل الولادة كونه يعمل على تثبيت رأس الجنين داخل الحوض، ويساعد في نزوله، وينصح بالإكثار من المشي في الشهر الأخير.

- لوحظ أنّ الإكثار من أكل التّمر يساعد في تسهيل الولادة.

- تساعد ممارسة تمارين كيجل على تضييق الرّحم وتقوية العضلات السفليّة.

- الجماع، إذ تحتوي الحيوانات المنويّة على هرمون البروستاغلادين الطّبيعي والّذي يساعد على المخاض.



تسهيل الولادة طبيعياً



ما ذكر أعلاه ينبغي القيام به أثناء الحمل وخصوصاً في الشّهر الأخير لتسهيل الولادة، أمّا مع ظهور علامات الولادة فإنّ الأمور الآتية من شأنها أن تسهّل من الولادة:

- تناول اليانسون الذي يستخدم لتسهيل الولادة وتقوية الطّلق وتهدئة أعصاب المرأة.

- تساعد الميرياميّة على تقوية الرّحم وتخفيف الآلام.

- يسهّل العسل من الولادة في حين تخفف الحلبة من آلامها إذ تساعد في تنشيط الرّحم.

- تستخدم القرفة للتّخفيف من عسر الولادة.

- خلطة الحليب التي تتكوّن من كوب من الحليب وخمسة أعواد من القرنفل، وخمسة أعواد من القرفة، ونصف فنجان من زيت السّمسم، وملعقتين من العسل.

- مغلي البابونج الذي يفتح الرّحم ويقوّي الطّلق.

- الإستحمام بالماء الدافئ ما يساعد في ارتخاء العضلات وتسريع الطّلق وفتح عنق الرّحم.

- قد يساعدك البخور المكوّن من الحبّة السّوداء وقشر البصل والرّشاد والكمون على تسهيل الولادة.

المصدر :


نتشرف بزيارتكم في منتدنا ومدونة الطبخ الأحترافي علي جوجل( طبخ الست مفيدة )
وشاهدوا احلي وصفات ونصائح الدبير المنزلي والعناية والجمال علي
قناة الست مفيدة علي اليوتيوب وكون اول المشتركين بالقناة ودوس علي الجرس يصلكم
اشعارات القناة
مع السلامة

تعاليق

ام حبيبه
ام حبيبه
جزاكى الله خيرا
في السبت ديسمبر 26, 2015 5:30 pm
ارسال رد

هــــــام

ندعوك للتسجيل في المنتدى لتتمكن من ترك رد أو تسجيل الدخول اذا كنت من اسرة المنتدى

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى