home الرئيسيةpeople_outline الأعضاء vpn_key دخول
chatالمواضيع الأخيرة
بوابة العمرة المصرية من هنا access_timeالسبت نوفمبر 16, 2019 7:43 ampersonالست مفيدة

طريقة عرض الأقسام

لونك المفضل

احتويه ولا تهاجميه.. النصائح الستة للتعامل مع خلافاتك الزوجية


ياسمينا
مشاركة
حمل من هنا


لا تخلو أية حياة زوجية من المشاكل إلا أن حلها يحتاج إلى حكمة وصبر، لذا نقدم لكِ 6 نصائح عليكِ الانتباه لها عند التعامل مع خلافاتك الزوجية.
استخدمي "أنا" بدلا من " أنت":
إن أحرجك زوجك أمام صديقاتك، استبدلي جملة " أنت احرجتني" بـ " أنا شعرت بالإحراج"، لكي لاتشعريه بالتهديد وأنك تتهمينه.
الهدوء مطلوب:
في حالة شعرتي بالغضب من زوجك، عليك بأخذ وقتا مستقطعا ليعود هدوء نفسك إليكِ مرة أخرى قبل أي حديث معه تجنبا لقول كلام تندمين عليه لاحقا.
استمعي:
إن حاول زوجك الاعتذار لكِ عن خطأ ما ارتكبه، لا تقاطعيه وتعلمي فن الاستماع وناقشيه بهدوء فيما يقوله.
احذري العنف :
إن كنتِ مستاءه فهذا لا يعني أن تقومي بإلقاء الأشياء بإهمال في المنزل، كسر طبق أو اثنين أثناء التنظيف؛ بل على العكس حاولي أن تقفي في البلكونة، الاستماع للموسيقى او القيام بأداء أي فعل يشعرك بالراحة ويعيد الهدوء لأعصابك.
التزمي بالموضوع:
عند مناقشتك مع زوجك من السهل أن تقويم بذكر لائحة من الامور الاخرى التي تضايقك، وتبتعدي عن الموضوع الاصلي وبالتالي لا تصلا لحل؛ لذا على قدر الإمكان " ركزي".
الوقت المناسب:
اختاري الوقت المناسب للحديث مع زوجك، فعليه أن يكون مرتاح البال وهاديء لتتمكني من مناقشته وإلا ستزيدي الأمر سوءا بينكما.
ابحثي عن حل :
مناقشتك للمشكلة مع زوجك هي بهدف البحث عن حل وليس الصراخ وإثبات خطأه؛ لذا ضعي تلك الفكرة أمام عينيك عند الحديث معه.


المصدر :
الدستور

بااااى


احتويه ولا تهاجميه.. النصائح الستة للتعامل مع خلافاتك الزوجية  2nlqtm1


 :تحية:

تعاليق

الست مفيدة
الست مفيدة
thank
في الإثنين ديسمبر 07, 2015 9:54 am
ارسال رد

هــــــام

ندعوك للتسجيل في المنتدى لتتمكن من ترك رد أو تسجيل الدخول اذا كنت من اسرة المنتدى

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى