عشر وجبات لزيادة الوزن بشكل صحي وسليم ،يجب الحرص على أن تكون وجبات الفطور والغذاء والعشاء ثقيلة وبالأخص وجبة العشاء،
لأن عملية الأيض أثناء النوم لا تكون نشطة، مما يضمن زيادة الوزن بسرعة ، معنا بعض الوجبات والنصائح لزيادة الوزن بطريقة صحية بدون الاضرار بالجسم ،
متابعين الست مفيدة شاهدوا الفيديو وهنعرف مع بعض مشروب سحري يبني الجسم ويرفع من معدل زيادة الوزن في وقت قصيرمع @الست مفيدة - elseetmofeeda انتي مستفيدة .
اصدقائي ومتابعين القناة ، إذا اعجبك الفيديو ، يمكنك مساعدة القناة :
شارك هذا الفيديو...
