:))):

عسل النحل
Honey






للعسل أنهار تجرى فى الجنة، وقد خص الله العسل فى مواقع عدة بالقرآن الكريم،
وذخرت الأحاديث النبوية المشرفة بذكر العسل فى مواضع عدة.

العسل في الكتاب و السنة.
العسل في القرآن الكريم. قال تعالى في سورة النحل فى الأيات الآية 68 و 69،
(وأوحى ربك إلى النحل أن أتخذي من الجبال بيوتا ومن الشجر ومما يعرشون ثم كلي
من كل الثمرات فاسلكي سبل ربك ذللاً يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه
فيه شفاء للناس إن فى ذلك لآية...

فوائد غير متوقعة لمضغ مسمارين من القرنفل يوميا، فيعد القرنفل واحد من أكثر البهارات شعبية في العالم موقع Bright Side يقدم لك الفوائد الصحية لتناول القرنفل فقط في اليوم :

1. يقوي الجهاز المناعي :

القرنفل هو واحد من أفضل الأطعمة التي يمكننا تناولها لدعم المناعة، لأنها تزيد من كمية خلايا الدم البيضاء في الجسم ، مما يساعدنا على مكافحة الالتهابات. وهذا كله بفضل فيتامين (ج) التي تحتوي عليها.


2. تحسين الهضم:

يمكن استخدام القرنفل لهضم أفضل لأنه يفرز إنزيمات هضمية تقلل...

التمر هو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مثل الفلافونيدات، من ثم يوفر الكثير من الفوائد الصحية للجسم. كما أن طريقة تناوله بسيطة ومتاحة، يمكن أن تستهلكي التمر الجاف أو الطازج، فكلاهما يحتوي على نفس الفوائد.
رغم أن التمر غني بالسعرات الحرارية، إلا أن الخبراء ينصحون بتناول حبات محدودة منه كل يوم، وذلك لجلب الفوائد الآتية:

- تناول التمر بشكل منتظم يمنحكِ بشرة صحية:

التمر مصدر جيد لفيتامين (A مضاد للأكسدة)، الذي يحمي خلايا بشرتك من أي ضرر خارجي ويعطي بشرتك توهجًا طبيعيًا،...

يعرف حب الرشاد بأسماء أخري منها الثُفاء و البقدونس الحادّ ، يحتوي حبّ الرشاد على العديد من المكونات التي لها فوائد هائلة ، مثل الكالسيوم و الفسفور و المغنسيوم و البوتاسيوم ، و فيتامين أ و فيتامين ب6 و فيتامين ج و فيتامين ك ، كما يحتوي على حمض الفوليك و الثيامين و الرايبوفلافين و الالياف و الكربوهيدرات و الحديد .

فوائد حبّ الرشاد للشعر : يعتبر حبّ الرشاد غذاء متكامل للشعر ، حيث انه يعمل على توفير جميع المواد الغذائية و الفيتامينات التي يحتاج اليها الشعر ، لذلك فإن له العديد من الفوائد الهامة للشعر...

ان احدى طرق العلاج الطبيعي للبواسير والشروخ هوالعسل .

الخواص العلاجية للعسل:

_ يمتاز العسل بخصائصه الفعالة في قتل الفطريات والجراثيم المسببة للالتهابات .

_ يهدئ من الشعور بالحكة .

_ يساعد على تسكين الألم.

طرق مختلفة لعلاج البواسير:

1- طريقة العلاج بالتغذية :

حيث يتناول المريض الثمار داكنة اللون، التي تحتوي على نسب عالية من الألياف ومضادات الأكسدة.

2- العلاج بالعصائر :

عن طريق شرب الكثير من العصائر والسوائل،...

حتوي فاكهة الحرنكش على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان وتعمل هذه العناصر الغذائية على الحفاظ على صحة الشعرة والبشرة بصفة خاصة حيث يحتوي الحرنكش على كميات كبيرة من مضادات االاكسدة التي تساعد على علاج الالتهابات ويحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات منها فيتامين أ وفيتامين ج الذي يعمل على ترطيب الشعر و البشرة ومنع جفافها ومجموعة من المعادن. الغذائية مثل الزنك والفسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد

فوائد الحرنكش للشعر :
١- يقوي الشعر ويغذيه حيث يحتوي على نسب عالية من المعادن...

الزنجبيل والنعناع من أهمّ النباتات العشبيّة العطرية التي يستخدم كل منها على نطاقٍ واسع بما في ذلك كل من المجال الغذائيّ، والعلاجيّ، والنفسيّ وغيرها.

يوصي الأطباء بالمزج بين الزنجبيل والنعناع للحصول على الاستفادة القصوى من خصائص كل منهما، حيث يساعد ذلك على التخلّص من العديد من المشكلات الصّحية وعلى الوقاية من عدد كبير منها،  نقدم أبرز الفوائد الناتجة عن الزنجبيل والنعناع:

فوائد الزنجبيل مع النعناع:

- من فوائد الزنجبيل مع النعناع أنه يحسّن من عمل الجهاز الهضمي، ويقي من عسر الهضم...

يتوفر الليمون الحامض على مجموعة من الخصائص الصحية و التي تعرف عليها القدماء منذ قرون. لكن أهم هذه الفوائد هي كونه مضادا للبكتيريا و الفيروسات، و كذلك فعاليته في تنشيط الجهاز المناعي. يستعمل الليمون الحامض في الحميات الغذائية أيضاً لأن عصيره مساعد قوي على الهضم و مطهر رائع للكبد.

يحتوي الليمون الحامض على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، أهمها حمض السيتريك، الكالسيوم، المغنيزيوم، الفيتامين سي، و البكتين، و التي تعزز دفاعات الجسم و تحارب الالتهابات و العدوى.

نقدم لك في هذا الموضوع...

يعتبر الزعفران واحدًا من أهم الأعشاب المتوفرة في كل دول العالم في عصرنا الحديث، هذا الى جانب استخداماته المتعددة التي ورثناها عن اجدادنا القدماء.

حيث يعد الزعفران أحد الأعشاب المعروفة باستخداماتها العلاجية الكثيرة كما انه يدخل في صناعة الكثير أنواع الأطعمة بسبب نكهته المتميزة ومستحضرات التجميل بسبب احتوائه على الكثير من العناصر الهامة.

اليكِ نظرة عن قرب حول فوائد الزعفران وخصائصه.

- ما هو الزعفران ؟

هو أحد النباتات العطرية المعروفة من أقدم العصور، يتميز بوجود بويصلة...

الكحة أو السعال من الأعراض المؤلمة لبعض أمراض الشتاء، وأحد نتائج تلوث البيئة التي نحيا فيها سواء بيئة صناعية أو نتيجة التلوث بغبار الأتربة وغبار الطلع للنباتات في البيئة الزراعية و هي أحد أمراض الجهاز التنفسي.

يعاني المرضى من عدة أنواع من الكحة، الأولى رطبة وينتج عنها مخاط يكون مصاحبًا لها (البلغم). أما النوع الثاني فهي كحة حادة ويمكن أن تستمر إلى عدة أيام أو أسابيع، تكون مصاحبة للزكام أو الأنفلونزا، ونزلات البرد ويعاني المريض أو المريضة من الاختناق،السعال الديكي والذي يتطلب التدخل الطبي السريع...

الأسنان الحساسة حساسية مفرطة تسبب آلام مستمرة على أسطع الأسنان وهي طبقة المينا. قد يصل أحياناً الألم إلى جذور الأسنان. تزداد حساسية الاسنان أثناء التحدث عندما يكون الفم مفتوحاً ويدخل الهواء البارد الفم ويتسبب في تآكل المينا الموجودة على الأسنان.

لكن هل كنت تعلمي عزيزتي أن يوجد عدة حيل سحرية ووصفات طبيعية يمكنك اتباعها وتحضيرها داخل المنزل للتخلص من آلام الأسنان الحساسة؟

- الملح والفلفل

من أبرز العلاجات الطبيعية الموجودة بمطبخك لعلاج ألم الأسنان الحساسة هي الملح والفلفل....

الكحّة هي ردّة فعل طبيعيّة يتحكّم بها جذع الدماغ (الجزء السفليّ الأماميّ منه)، حيث تقوم المُستقبلات الحسيّة الموجودة في المجاري التنفسيّة بإرسال مُحفّز لجذع الدماغ عند الشعور بوجود جسم غريب أو التهاب، فتؤدي ردّة الفعل هذه إلى تنشيط عضلات التنفّس بالتّنسيق مع الحجاب الحاجز من أجل نقل الهواء بشكل سريع وقويّ إلى مجاري التنفّس كردّة فعل على المُحفّز الذي أرسلته تلك المُستقبلات. تُعرّف الكحة على أنّها مُنتجة للبلغم حين تُصاحبها إفرازات معينة، إذ تكون هذه الإفرازات، بشكل عام، عبارة عن مُخاط يُنتج في الشُّعَب الهوائية...

عشبة الزعتر وإكليل الجبل يساعدان في درء مرض السكري، وبحسب نتائج جديدة كشفت عنها مؤخراً صحيفة "نيوز ماكس هيلث"، أكدت أن استخدام الأعشاب الشعبية مثل الزعتر وإكليل الجبل في الطبخ قد يكون له نفس نتيجة الأدوية المستخدمة لمكافحة السكري.

ويستند هذا الإكتشاف إلى الدراسات المختبرية على 4 أعشاب مختلفة بما فيها الأعشاب المجففة النابعة من الاحتباس الحراري، وذلك لقدرتها على التدخل مع الإنزيم المتصل بالسكري.



وأكّد الباحثون أن تلك الأعشاب مثل الزعتر وإكليل الجبل قد...

قد تتأخر بعض النساء بالإنجاب بسبب بعض المشاكل التي تعاني منها والتي قد تعيق الحمل، فتشعرن بالقلق وتلجأن إلى العيادات الطبية والعقاقير الأدوية للعلاج.

ولكن النساء قديماً لجأن إلى طرق طبيعية وأعشاب كان لها نتائج إيجابية رائعة. لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المحفزة للحمل.



استُخدمت الأعشاب الطبيّة منذ آلاف السنين كعلاجٍ طبيعيٍّ للأمراض، كما أثبَتَت الدّراسات الحديثة قدرةَ الأعشاب الطبيعيّة على تقديم الفوائد الصحيّة للإنسان، وقد تقي بعض الأعشاب الشائعة من بعض الأمراض المُزمنة...

بينما يوصي خبراء الصحة بأخذ لقاحات الإنفلونزا وغسل اليدين للوقاية من الاصابة بالإنفلونزا هذا الموسم، يركز خبراء الحميات الغذائية إلى سلاح دفاعي أخر أكثر أهمية وهو: الأطعمة الصحية.

الأطعمة التي ترفع المناعة يمكن أن تحسن قدرتك على تجنب الإنفلونزا ومشاكل الصحة الأخرى، وفقا لأكاديمية التغذية وعلم التغذية.

فحتى أي نقص صغير في المغذيات يمكن أن يؤثر على قدرة الجسم على البقاء صحيا، وفقا لهذر مانجيري، أخصائية الحميات الغذائية، والناطقة باسم الأكاديمية.

وقالت مانجيري، في بيان صحفي، "أي...

يُعتبر الإبلُ من الحيوانات المميّزة، ذلك أنّه يستطيع البقاء والعيش والتّكاثر في ظروفٍ مناخيّةٍ قاسيةٍ شديدة الحرارة والجفاف والقحط، ويعدُّ حليبُ الإبل من الأغذية الأساسيّة في حياة سكّان الصّحراء من البدو، وقد استُعملَ منذ القدم في العديد من الأغراضِ العلاجيّة لدى سكّان الشّرق الأوسط وفي بعضِ مناطقِ آسيا وإفريقيا، وقد ظهرت في السّنوات الأخيرة العديد من الدّراسات العلميّة التي تبحث مكونات حليب الإبل واستعمالاته الطبيّة والعلاجيّة، وسيبحث هذا المقال فوائد حليب الإبل وما وجدته البحوث العلميّة من استخداماته...

من الأخطاء الشائعة‏‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏، لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏,‏ كما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلى المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية‏,‏ ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏...