تربينا على أن هناك خطوات وعادات هامة جدا يجب أن تعرفها كل فتاة أو امرأة وتتبعها حتى تبدو أكثر أنوثة، هذا إذا كان الأمر يهمها وإذا كانت ترغب حقا في أن يعاملها الآخرون معاملة الأنثى، حتى إذا كنت بنتاً مسترجلة أو من النوع الذي لا يعطي اهتماما بالجوانب الأنثوية سيظل عليك تعلم الطرق الصحيحة لتظهري جانب الأنثى في مظهرك وشخصيتك، هذا بالطبع بدون التباهي أو المبالغة في ذلك، فلا يطلب منك أحد أن تضعي على رأسك تاج الملكة أو تقولين في كل وقت "ياقوم أنا امرأة".

الهدف المرغوب هنا هو أن تظهري بالطبيعة...

:م ش:

مافيه بنت ما تلبس ملابس داخليه

وانا متا كد انه ما فيه بنت تقدر تستغني عن الستيان

لانها تعطي شكل احسن بكثير

بس امس تفرجة على فلم وثائيقي يبين ان البنت او المراءه لازم تفصخ الستيان

قبل ما تنام او اذا كانت في البيت لان الستيان تكتم الصدر وتمنع من تنفسه وجفاف العرق

الي راح يادي الى الاصابه بامراض سراطانيه في الثدي

يقول احد الدكاتره الي توصلوا لهذي النتيجه انه من اهم اسباب اصابه المراءه بسرطان

الثدي الستيان لانها تكتم الصدر وتمنعه من التنفس وتمنع العرق من الجفاف لذا يتوجب على

المراءه نزع الستيان...

هل أبتعد عن ربى فى فترة الحيض !!!




بسم الله الرحمن الرحيم



ماهي فترة الحيض؟



إنها فترة عصيبة للفتاة ،تتألم فيها ، وتنقطع عن أحب الأشياء إليها وهي الاتصال بربها جل جلاله من خلال الصلاة ، وقد يصيبها الاكتئاب والتوتر قبل مجئ الحيض أو خلاله،وتصبح في حالة ترقُّب خوفاً على نظافة ملابسها وفرش بيتها..وعلى الرغم من ذلك فإن فترة الحيض أمر ضروري للفتاة باعتبار أن أحد أدوارها الرئيسة في الحياة أن تنجب أولاداً ،وتصير صانعة رجال ونساء يحملون رسالة الله ويعبدونه سبحانه،ويعبِّدون الأرض له،فيصيرون بذلك صَدَقةً جارية لك ولأبيهم إلى يوم القيامة...

حركات يدين المراة


يمكن للإنسان اختبار ومعرفة شخصية المرآة إذا انتبه إلى حركات يدها وأصابعها واليكم
بعض التعبيرات التي تعبر عن شخصية المرآة من خلال حركات يديها:

- إذا واجهت المرأة موقفايدعو إلى الذعر برفع يديها دلالة على شدة انفعالها حيث تتقوس أصابعها مع رفع يديها في الهواء فمعنى ذلك أنها امرأة حساسة ولا تخلو من الأنانية


ـ إن تقويس الأصابع عند الإشارة لدى المرآة يعبر عن مزاج الشخص الذي يضع نفسه قبل كل شئ

:))):


السلام عليكم يا مفيدات
خطر علي تفكيري هذا الموضوع فجيت اجري اكتبه :)
يارب يعجبكم وتشركوني بحماس عشان ما ازعل
هنا تكتب العضوة حاجة محيرها وتدخل عضوة ترد ذو خبرة وحكيمة في نصيحة العضوة الحائرة ولتعلم ان النصحة لوجه الله وتكون في ميزان حسنتها ولابد ان يكون الرد من عضوة قد مرة بنفس المشكلة او من تجارب الاخرين الناجحة تحياتي الطيبة لكل مشاركة بالموضوع

مجموعة فيت 1



مرخص من وزاره الصحه -يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن وهذا هو الأمر الذي يجعل جسمك يخسر الكثير من الوزن الزائد بشكل آمن وصحي وبدون اي آثار جانبيه ....
_له دور فعال في القضاء على الدهون بشكل نهائي وكبح الشهيه وتعزيز معدل الحرق بالجسم مما يضمن عدم الرجوع بالوزن مره أخري...
-منتجات تنحيف فورايفر هي الوحيده التي ليس لها اي مضاعفات...

فصل الشتاء سيكتشف أغلبنا الزيادة التى طرأت على وزنه، ما يهدد الأناقة ومتابعة الموضة الحديثة، وأحيانا تكون هذه الزيادة سببا يجعلنا نتخلى على أحب قطع الملابس لدينا،
لكن ببعض النصائح البسيطة التى يقدمها خبير التغذية "محمود العفيفى" يمكننا خسارة الوزن الزائد بسهولة دون الشعور بالجوع وذلك بالخطوات التالية:


1- بدون الشعور بالعطش يكون من الأفضل شرب الماء بشكل متقطع لمقاومة الجوع، وتخليص الجسم من السموم والفضلات بشكل دورى.

2- تناول الخضروات ذات اللون...

هناك أنواعاً محدّدة من الأطعمة تحارب جفاف البشرة وفقدانها للحيوية والشوائب والتجاعيد الصغيرة التي تبدأ بالظهور عليها.
اجعلي روتين العناية ببشرتكِ تناول هذه الأطعمة ، التي تعزّز جمال وشباب البشرة، وتحافظ على إشراقها لأطول فترة ممكنة.

الطماطم:

تتميّز الطماطم بغناها بالمكوّنات التي تعزّز جمال البشرة.
ويندرج "الليكوبين" الذي يؤمّن لهذه الفاكهة لونها الأحمر، ضمن أبرز المكوّنات المفيدة للبشرة كونه يساهم في علاج حبّ الشباب.
كما تتميّز الطماطم بغناها...

تحيل عبارة ‘أزمة عاطفية’ المذكورة في المقال إلى الحالة العاطفية التي يخلفها الانفصال عن شخص ربطتنا به علاقة عاطفية.*الأزمة العاطفية قد تجعلك تشعر وكأنك تعرضت لحادث سير رهيب. تجعلك تمر بتقلبات نفسية وتتركك محطما تماما مهما حاولت إخبار نفسك “بتجاوز الأمر فقط”.

لكن لم يصعب الخروج من الأزمات العاطفية؟ هل تسبب فعلا إنهاكا وأعراضا بدنية، أم أنك تتخيل الأمر فحسب؟ ولم قد يخلف إنهاء علاقة عاطفية شعورا سيئا حتى لو لم تكن مستمتعا بالعلاقة من الأصل؟

بالنظر إلى سيكولوجية الأزمات العاطفية يمكنك...

قد تتسبّب الضغوط والمشاكل التي نواجهها في حياتنا اليومية إلى سرعة الانفعال والغضب! تُعدّ العصبية من العوامل المُدمرة لِحياة الفرد الصحيّة والاجتماعيّة، والاستسلامُ لها يقضي على الهدوء النفسي والطّمأنينة. ليس من السهل التغلّب على العصبية ولكنه ليس مستحيلاً أيضاً.

تقع الشخصية العصبية في الكثير من المشاكل مع الآخرين نتيجة عدم قدرتها على السيطرة على مشاعرها وأفعالها في المواقف التي تُزعجها. إذا كنتِ صاحبة هذه الشخصية وترغبي في التخلّص من هذه الصفة السلبيّة، عليك أولاً إدراك نتائج أفعالكِ ومن...

هموم ومشاكل الحياة التي نقابلها في طريقنا كل يوم قد تقف عائقاً بيننا وبين سعادتنا التي نحلم بها ونتمناها لنا ولمن نحبّ. ولكي نتغلب عليها ونتجنّب أن تضعنا تحت ضغوطات لا قوة لنا عليها ولا نستطيع تحملها، نقدم لك اليوم نصائح لإستمتاع بحياة سعيدة.

1- الرضا سرّ السعادة:

من المهم أن نقوم بين الحين والآخر تذكر نعم الله علينا، وحمده عليها، فذلك سيمنحنا طاقة جديدة نكمل بها حياتنا متجاهلين أي حزن ناتج عن المشاكل التي تواجهنا. فعندما تشعرين بأن الدنيا قد ضاقت عليك في لحظة ما، قومي...

ان التوازن بين العمل والمنزل أمر صعب للمرأة ، لا شك إنه تشكل النساء الآن نصف القوى العاملة في العالم بأعداد أكثر من أي وقت مضى، مع وجود 4 من كل 10 بيوت تقريبًا لديها أم هي أم عاملة. يمكن أن تشعر الأم العاملة بدوام كامل بالذنب والتوتر بسبب انقسام الاهتمام بين العمل والأسرة. المفتاح للتوازن بين الحياة المنزلية والعملية هو التركيز على خطة ما، وتنظيمها، وإيجاد التوازن الصحيح. فيما يلي 10 طرق للمساعدة في التأكد من ازدهار حياتك المهنية وعائلتك.



لا تتعلق بشعور الذنب:

تتعدّد المراحل التي تعاني فيها المرأة من اضطرابات في هرمونات الجسم، خلال مرحلة البلوغ، الحمل وسنّ اليأس، وهذا الخلل يكون إمّا بزيادة أو نقص في إنتاج هرمونات معيّنة، من بينها الإستروجين Estrogen الهرمون الأساسيّ والرئيسيّ لحدوث هذه التغييرات.

هذه الاضطّرابات تؤدّي إلى حدوث مضاعفات خطيرة في الجسم، كالإصابة بمرض السكّري، خلل في النموّ وغير ذلك...

غالباً ما يتمّ اللّجوء إلى العقاقير لعلاج هذه الاضطّرابات، إلّا أنّه تبيّن في العديد من الدراسات والأبحاث أنّ لهذه الأدويّة...

يصرخ ولا يتوقف عن الصراخ.. تحاولي أن تهدأي من صراخه.. تحاولي أن تهدأي من أعصابك
فقد تنفجر رأسك أو ستصرخين في وجهه، أو ربما قد تنهارين باكية من الضغط' هل تتعرضين لهذا الموقف شبه يومياً؟

عليك الذهاب إلى العمل ولكنك تشعرين برغبة في المكوث في الفراش طوال اليوم، وكما نقول للنظر إلى الفراغ فقط أو حتى لكي تحصلي على قسط من النوم،

ومع ذلك لا يمكنك فعل هذا لأنك ببساطة عليك أن توصلي أطفالك إلى الحضانة أو المدرسة، وعليك الذهاب إلى العمل الذي لا يمكن بأي حال من الأحوال أن تخسريه،

هل تتناولين الزبادي لانّه يساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن؟ ذلك صحيح تماماً، إذ يمكنكِ اعتماده كوجبة خفيفة بسبب احتوائه على كمية كبيرة من البروتين، وهو يشعر بالشبع أيضاً. لكن هناك بعض طرق تناول الزبادي التي عليكِ تجنبها لأنها يمكن أن تحوّل الوجبة الخفيفة الى دسمة.

التركيز على السعرات الحرارية:

تناولي دائماً الزبادي الذي يحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية واحرصي على التأكد من نسب البروتين فيه. وإن كانت منخفضة، من الأفضل أن تختاري نوع آخر من الزبادي، كي...

فول الصويا من الأغذية التي تحتوي على عناصر غذائية هامة، ويحتوي أيضًا على مادة تشبه الاستروجين تسمى آيسوفلافون لذلك يمثل أهمية خاصة بالنسبة للنساء، تابعي هذه المقالة للتعرفي على حقيقة فوائد فول الصويا للصدر و فوائد فول الصويا للمرأة .

فوائد فول الصويا للصدر

- هل فول الصويا يُستخدم في تكبير الصدر ؟

يزعم العديد من الأشخاص أنه يمكن زيادة حجم الثدي وتكبير الثدي من خلال استهلاك المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الصويا، لأن منتجات الصويا تحتوي على فيتو...

العديد من السيدات يرفضن الكشف عن عمرهن لأسباب غير معروفة. ولذا من أجل هؤلاء اللاتي تعدين سن الـ ٣٩، هذا المقال لكِ أنت. أولاَ عليك أن تعلمين أن دخولك سن الـ ٤٠ ليس كارثة كما تعتقدين من وجهة نظرك، فهو يُعتبر "العصر الذهبي" لأي امرأة. أنا لا أحاول أن أقنعك بجمال هذا السن، ولكني سأضع لك قائمة بالمميزات التي لديك -وربما لا تشعرين بها- التي تجعل سن الـ ٤٠ من أجمل الفترات التي تمر بها المرأة.

١- التوقف عن الشجار مع العائلة :

بعد وصولك إلى سن الـ ٤٠ يكون لديك إحساس...

ترتبط زوجة الإبن عادةً بعلاقة يشوبها الحذر مع حماته (أم زوجها)، هذا المتعارف عليه وتتناقله الأجيال بخوف شديد، إلا أن هذه العلاقة بين زوجة الإبن والأم تكون طيبة طالما أن الإحترم والمحبة والصدق أساسها، وعلى ذلك يترتب بعض الأمور التي على زوجة الإبن ترسيخها منذ البداية لتفادي أي من سوء الفهم أو الخلافات فيما بعد.

وفيما يلي نقدّم لكِ سيدتي 12 عبارة تجنّبي قولها لحماتك وستنعمين بعلاقة هادئة تسودها المحبّة معها:

1. "ابنك رومانسي":

من الطبيعي أن تشعر الأم...

هل تشعرين بضرورة وجود الرومانسية في حياتك الزوجية؟ الحياة الزوجية بدون رومانسية من المؤكد انها ستكون مملة فالرومانسية هي إكسير الحياة الزوجية السعيدة.

لذا إليك القواعد الأساسية لتكوني ملكة في الرومانسية:


1. تخلصي من الرتابة:

إن الحياة الرومانسية الحالمة لا تحتاج إلى الملل والرتابة بين الزوجين، فالتعامل المعتاد عليه بينك وبين زوجك إذا استمر لفترة من الوقت سيأتي وقت ويصبح غير مجدياً، لذا لزم التجديد بكسر الرتابة والأمور المعتاد عليها.

2....