معطر زيت القرفة والفانيليا

المكونات :

زجاجة بخاخ .
½ كوب من زيت اللوزالحلو.
¼ كوب من زيت الجوجوبا.
¼ كوب من زيت الزيتون.
15 قطرة من زيت القرفة.
20 قطرة من زيت الفانيليا.

الطريقة :

تسكب جميع الزيوت في الزجاجة، ترج جيدا لتمتزج مع بعضها البعض.

تحفظ الزجاجة لحين استخدامها.


معطرزيت المسك الأبيض والجليسرين

المكونات :

ملعقة كبيرة من الفازلين.
3 ملاعق صغيرة من ماء الورد.
8 قطرات من...

يجرب الأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن ونسف الدهون ونحت الجسم الكثير من الطرق والحميات التي لا تساعدهم دائماً على ذلك.
فهم لا يعرفون أن هناك حيلاً سهلة جداً وفعالة تمكنهم من تحقيق هذا الهدف ومن اتباع نظام غذائي متوازن في الوقت نفسه.
ومنها مثلاً حيلة الصحن الصغير الأزرق.

حيلة الأطباق الصغيرة الزرقاء لنحت الجسم
لا شكّ في أنك مللت تطبيق أنواع الرجيم المختلفة لخسارة الوزن ونحت الجسم. ولهذا حان الوقت لتطبيق حيلة الأطباق الصغيرة.
فهي تساعدك على حرق الدهون الزائدة المتراكمة لديك من دون...

كشف موقع "بولد سكاي" الهندي، عن مشروب سهل التحضير يقضي على مشاكل الهضم وانتفاخ البطن، ويطرد السموم، كما يسهم في تفتيت الدهون والحصول على بطن مسطح في أسرع وقت.

وأوضح الموقع، مكونات هذا المشروب كالتالي:

ملعقتان من بذور الشوفان ملعقة طعام من بذور الكتان ملعقتان من بذور الشيا  كوب من الماء

طريقة تحضير المشروب ..

فى وعاء على النار به كوب من الماء؛ ضعي المكونات وأتركيها تغلى لدقائق ثم قومى بتصفيته، وتناول كوب منه على الريق.

وأشار الموقع...

تبحث المرأة عن أفضل الطرق للحصول على بشرة نضرة مشرقة تفيض بالحيوية والجمال، لهؤلاء الباحثات نقول لهم أن العناية الليلية بالبشرة قبل النوم هي سر الشباب الدائم للبشرة. لذا سنقدم لك أهم النصائح التي جاد بها الخبراء.

- تنظيف البشرة:

إزالة الماكياج قبل النوم بشكل يومي هو أهم سر من أسرار جمال البشرة، لذا احرصي على تنظيف بشرتك باستخدام الغسول الملائم لنوعها، وننصحك ألا تستخدمي الصابونة العادية كي لا تتسبب بجفافها، واجعلي رقبتك محط اهتمامك أيضاً شأنها شأن الوجه، أزيلي مكياج العيون...

ما هي مخاطر حبوب التنحيف التي يتم شراؤها من الصيدلية؟

هنالك الكثير من الأنواع من تلك الحبوب، بعضها يعمل على كبح الشهية، والبعض الآخر يحرق الدهون، بينما هناك حبوب تعمل على منع امتصاص المواد المغذية. ولكن هل تعرفين حقاً مخاطر تلك الحبوب؟

هذه الحبوب التي تشترينها من الصيدلية تفرض مخاطر أكثر بكثير مما تتصورين، فقد يحتوي بعضها على:

- على مستخلص هرمون الثايرويد لفقدان الوزن، ولكنها تعمل على فقدان جزء من العضلات وليس الدهون. وقد كانت السبب في إدخال أكثر من 16 شخص في فرنسا إلى المستشفيات،...

المرأة تهتم بحياتها الصحيّة والطرق التي تمنحها الاسترخاء، مثل ممارسة رياضة اليوغا وغيرها من التمارين الرياضية، لكن دهون البطن، العائق الذي أمامها؛ لأنها متعلقة بطلتها وصحتها أيضًا؛ لذا لا داعي للقلق، وإليك هذا الملف للتعرف على أنواع دهون البطن، ونصائح للتخلص منه.

أشكال دهون البطن الشائعة:

بطن التوتّر:

لا يكون مترهّلاً؛ بل منتفخًا كالبالون، وسببه التوتّر والإجهاد، لا يجب إهمال هذه الإشارة؛ فهي تعني أنّ جسمك يتعامل مع ما يفوق احتماله، وبالتالي يجب أن تلجأي إلى الاسترخاء؛ حتى ولو كان...

اشتركي بالقناة علي اليوتيوب قناة الست مفيدة وشاهدي وصفات ونصائح تهمك وتهم بيتك

تعانين من الجيوب تحت العين او انتفاخ العين وتبحثين عن بعض العلاجات الطبيعية لعلاج تلك المشكلة، خاصة وأنها ترسم ملامح التعب.

إليك مجموعة زيوت طبيعية تخلصك من الجيوب تحت العين بسرعة فائقة، فاحرصي على استخدامها يومياً .

-زيت الزيتون:

غني بمضادات الأكسدة، ويساعد في تفتيح البشرة تحت عينيك، ويجعلها أكثر نعومة ويمكنك استخدام هذا العلاج كل يوم؛ حتى تلاحظي الفرق بنفسك.


- زيت اللوز:

يساعد على ترطيب البشرة وتفتيح لونها؛ فهو الأكثر غنى بالفيتامينات مثل فيتامين...

نقترح صنع ماسكارا طبيعية تحتوي على مكونات أبرزها زبدة الكاكاو.



كيف تحضرين ماسكارا زبدة الكاكاو؟

في حال كنت تبحثين أنت أيضاً عن أسهل الطرق لتطويل رموشك في أيام قليلة، ليس عليك سوى أن تحضري وصفة ماسكارا زبدة الكاكاو التي تحتوي على هذه المكونات: ملعقة صغيرة من زبدة الكاكاو، ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، ملعقة صغيرة ونصف من شمع النحل، 4 ملاعق صغيرة من جل الألوي فيرا، ربع ملعقة صغيرة من محتوى كبسولات الفيتامين E ونصف ملعقة صغيرة من بودرة الفحم النشط.


بعد ذلك...

هل تعلمي سيدتي أن فيتامين E أفضل العلاجات التي تساعدك على التخلص من الهالات السوداء،
وتظهرك أكبر سناً وبوجه شاحب، وإليك في هذا المقال فوائد فيتامين E للهالات السوداء
حول العينين، والتمتع بوجه مشرق وجذاب.

فوائد فيتامين E للهالات السوداء:

علاج انتفاخ العين.

التخلص من الهالات السوداء تحت العينين.

علاج فعال لشحوب المنطقة حول العين؛ لاحتوائه على مضادات أكسدة التي تعمل على حماية البشرة.



وصفة فيتامين E للتخلص من الهالات السوداء:

المكونات...

إن حماية البشرة من ضرر الأشعّة ما فوق البنفسجيّة من الخطوات البالغة الأهميّة طيلة أيّام السنة، فهذه الأشعّة تخترق الغيم وتتسبّب بأضرار في البشرة، فكيف بالصيف؟ ولأنّه فصل النزهات، العطل وارتياد الشاطىء واكتساب اللّون البرونزيّ، لا بدّ من عناية مضاعفة، فالشمس تتسبّب بشحوب البشرة وبظهور البقع الداكنة على سطحها وقد يتفاقم الأمر إلى إصابة الجلد بالسرطان، ما يستدعي استخدام مستحضر يوفّر لها أعلى درجات الحماية.

تتوفّر في الأسواق أنواع عدّة من كريمات الوقاية من أشعّة الشمس، إلّا أنّه في الآونة الأخيرة، بات الاتّجاه...

خلطات طبيعية سهلة وعملية تسلاعدكِ للوصول إلى هدفكِ.

التدليك بالزيوت يساهم في تكثيف الحواجب ومن أهم تلك الزيوت:

زيت الزيتون، زيت الخروع، زيت جوز الهند.

استخدمي ماسك اللبن لتكثيف الحواجب

تكثيف الحواجب

- بذور الحلبة :

يمكن أن تساعد على نمو الحواجب السميكة . فهي غنية بالبروتين وكذلك حمض النيكوتينيك والليسيثين التي تعزز نمو الشعر . تساعد بذور الحلبة أيضا في إعادة بناء بصيلات الشعر .

الطريقة :

نقع 1 ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في...

هل تعلمي أن الصديق الأوفى لجمال المرأة، هو طعامها، ويمكن أن يكون أيضاً عدّوه اللّدود، فما تتناوله من أطعمة يساهم إلى حدّ كبير في الحفاظ على سلامة جسمها التي تنعكس مباشرة على بشرتها وشعرها. فجميع أطبّاء الجلد وخبراء التجميل يجمعون على أنّ النظام الغذائيّ المتوازن الذي يحتوي على مضادّات للأكسدة، الفيتامينات والمعادن الموجود في العديد من الأصناف لها تأثير واضح على بشرة المرأة ونضارتها، وتلعب دوراً رئيسيّاً في التأخير من ظهور التجاعيد، من بين هذه الأطعمة:

1.الحمضيّات:

البرتقال

البرتقال،...

تفضل الكثيرات أستخدام مكواة الشعر في المنزل بدلًا من الذهاب لمراكز التجميل، حيث الزحمة ودفع الأموال العديدة، كان لِزامًا علينا مساعدتكِ في التعرف على بعض النصائح والتعليمات التي يجب عليكِ إتباعها لتحصلي على نفس نتائج الكي في الكوافير:

أولًا- الخطوات التحضيرية:

-بدايةً قومي بغسل شعركِ جيدًا بالشامبو، ثم توجهي بعد ذلك لتجفيفه جيدًا بالمنشفة الخاصة بكِ.

غسل الشعر بالشامبو:

-عندما تبدأين استخدام المجفف، انحني إلى الأمام نحو الأرض وذلك حتى يصل الهواء الساخن إلى شعركِ...

إليكِ بعض النصائح الفعّالة لتتمتعي بـ الشفاه الوردية .


ترطيب الشفاه الوردية بشكل يومي:

استخدمي مرطبات الشفاه الخالية من النكهات والغنية بفيتامين E للحفاظ على ترطيب الشفاه. فترطيب الشفاه

يساعد على حمايتها من التشققات والاسمرار، كما يعمل على استعادة اللون الطبيعي لشفتيك في غضون أيام قليلة.

الإقلاع عن التدخين والمنبهات:

لا يتسبب التدخين في اسمرار الشفاه فقط، بل يتسبب أيضًا في الإصابة بالعديد من الأمراض الصحية المختلفة.

عليكِ بتجنب الإكثار من تناول...

الليمون الأصفر الذي يمكن إضافته إلى روتينكِ اليومي لتعزيز جمالكِ .

البشرة اللامعة:

إنه مكوّن ممتاز لبشرتكِ ويجعلها أكثر لمعاناً، ويفضّل استخدامه قبل النّوم، من خلال تنظيف وجهكِ، ثم وضع

قطعة قطن مغموسة بالليمون على بشرتكِ.

تفتيح الشعر:

يمكن لليمون أنْ يعمل على تفتيح درجة شعركِ من 1 – 2 درجة، وأيضاً سوف يجعله أكثر لمعاناً، وذلك عن طريق

تطبيق الليمون على الشعر، والذهاب في جولة تحت الشمس.

تقليل بقع الوجه:

إذا كانت لديكِ مشاكل مع...

وكيل كبري شركات العالميه فى مجال صيانة الاجهزة المنزلية , مصر
توفر مركز صيانة سامسونج الصيانة والتجديد للاجهزة
ارقام اتصال سامسونج||
// 0235710008 // 0235699066 // 0235682820 // 0235700994 / 0235700997 || 01060037840 / 01093055835 / 01112124913 / 01154008110 / 01283377353 / 01095999314 / 01023140280 / 01129347771 / 01223179993 / 01220261030 / 01010916814 / 01207619993 / 01096922100 | المحمول 01092279973 | 01210999852
ثلاجات سامسونج ,ثلاجات سامسونج , ديب فريزر سامسونج , ديب فريزر سامسونج...

وصفات فعالة لتخسيس الكرش في أيام معدودة قبل أي مناسبة، اتبعي النصائح الآتية:

مشروبات طبيعية لانتظام حركة الأمعاء:

قد يحدث انتفاخ البطن نتيجة التهاب القولون، لذا في هذه الحالة تناولي أحد المشروبات التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء قبل المناسبة بيومين مثل مشروب الكمون الدافيء. أيضا ابتعدي عن كل ما قد يؤدي إلى انتفاخ القولون.

شد عضلات البطن:

احرصي دوما على عمل تمرين شفط البطن إلى الداخل أثناء الجلوس أو المشي. فهذه الحركة تعمل على شد البطن وتقوية عضلاتها. أيضا قومي بعمل هذا...

تعمد الكثير من النساء إلى تناول حبوب وأدوية التخسيس وذلك بغرض التخلص من السمنة، كما تعمد الكثيرات إلى تناولها دون استشارة الطبيب وإنما على نصيحة من صديقة ولكن الحقيقة الطبية التي أكدها المتخصصون هي أن هناك أخطاراً كبيرة لأدوية التخسيس وهنا ندق ناقوس الخطر.

فكري قليلاً قبل شراء هذه الأدوية وتعرفي معنا على الاخطار التي قد تصيبك عند إستعمالها:

تؤدي الى حدوث مضاعفات خطيرة لتاثيرها المباشر على صمامات القلب.

تتسبب في الاكتئاب الشديد الذي قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والتفكير في الانتحار.

الرياضة تساعد الجسم على حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد، ولكن ليست الرياضة وحدها التي تساعد على حرق الدهون فهناك بعض الأطعمة التي تساعد على إعادة اللياقة والرشاقة للجسم وذلك بسبب احتواء هذه الأطعمة على مواد غذائية تلعب دوراً هاماً في حرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.

خضروات تحرق الدهون:

يمكنك تناول بعض الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن كبديل عن تناول أدوية التخسيس التي تجعلك تشعرين بالشبع، ومن هذه الأطعمة:

- الباذنجان:


يعمل الباذنجان على حرق الدهون لاحتوائه...